课题名称

急行跳远

课型

新授课

授课时间

2015、10

第一部分        核心设计

教

学

目

标

1、培养学生在快速奔跑中，从一定区域踏跳，轻巧落入沙坑的急行跳远的能力。

2、发张学生的协调力和弹跳力，体验跳远时的身体变化，提高观察力和时空感。

3、培养学生勇敢、自信、果断和克服困难的精神。

学

习

任

务

任务一、

通过观察、模仿掌握单起双落的跳远动作。

任务二、

在游戏“比比谁跳得远”中，大胆展示，争夺擂主。

检

测

工

具

按摩放松身心——“包饺子”：

大白菜切切切，（握拳叩击）

小面团揉揉揉，（手掌揉搓）

包饺子捏捏捏，（手指揉捏）

放到锅里煮一煮，（双腿抖动）

香香的饺子真好吃！

第二部分        过程设计

课的结构

课的内容

运动负荷

组织、教法及要求

时间

次数

过

程

设

计

过

程

设

计

 一、

激

情

导

课

一、课堂常规

1、体育委员整理队伍，检查人数，报告人数。

2、师生问好！

3、宣布本次课教学任务，并提出要求。

3、安排见习生。

二、准备活动

1、沿篮球场慢跑

2、兔子舞                                                                                                                                                                                                                                                                   

5

分

钟

×3

组织队形：

⊙

要求：

严肃、认真、不随意明确任务，朝气蓬勃

组织队形：

一路纵队跑进。

要求：

充分拉伸各关节韧带

二、民

主

导

学

二、

民

主

导

学

任务一、

通过观察、模仿掌握单起双落的跳远动作。

1、原地单起双落练习

2、慢跑三步，做踏跳、腾空、屈膝缓冲、轻巧落入体操垫。

3、助跑5——6步，做踏跳、腾空、屈膝缓冲、轻巧落入体操垫。

任务二、

在游戏“比比谁跳得远”中，大胆展示，争夺擂主。

1、加速跑12——16步，踏上助跳板，腾空后，轻巧落地。

2、跳远擂台赛。

20

分钟

10

分钟

×5

×1

组织队形：

教与学：

1、师讲解示范单起双落的动作，并强调充分伸展，轻巧落地。

2、安排学生练习，师边巡视边指导。

要求：

快速蹬伸、屈膝缓冲

组织队形：

教与学：

1、师示范急行跳沙坑，并强调踏跳准，落地轻的要领。

2、组织学生练习。

3、教师及时指导、评价学生。

要求：

大胆、果断、积极

三、

检

测

导

结

放松性练习：包饺子

反思总结：

师生共同总结本课的优缺点。师表扬先进，激励后进。

5

×1

组织队形：两列横队

教与学：

师边口述儿歌，边提示学生放松肌肉。

要求：

充分放松身体，正确评价同伴，乐于接受意见。

教具与课件

音乐 、助跳板、粉笔、体操垫 

本课练习度

35%+2%