根据小儿生理以及心理发育的特点，将小儿一天的吃、喝、拉、撒、睡、活动和游戏等主要生活环节，在时间、顺序、次数和间隔上进行合理的安排，使之形成一定的规律即称之为建立小儿一日生活制度。

为什么要给孩子建立合理生活制度呢？

⑴.合理的生活制度是保证每个儿童健康成长的重要条件。孩子具有充足睡眠、按时进食和游戏是健康成长的保证。

⑵.合理的生活制度有助于小儿各系统的正常发育。比如，按时作息有利于中枢神经系统的发育，可以避免大脑的过度疲劳；安排好一日三餐，能够对小儿的消化系统起到保护作用。

⑶.合理的生活制度可从小培养小儿良好的生活习惯，这将有利于孩子一生的健康。

如果每个家庭都能为自己的小宝宝从一周岁起开始建立一整套的合理的生活制度，那您的小宝宝一定会玩得好、吃得好、睡得好，精神愉快地健康成长。