加载中…女儿怀孕时检测出孕期糖尿病
(2011-09-23 10:22:19)
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孕期糖尿病妇产医院讲座食物控制血糖运动育儿 |
分类： 小小特 |
我女儿在怀孕做血糖检测的时候，测出孕期糖尿病。当时给我很大的思想负担，因为孕期糖尿病容易使孩子出现问题。
第二天我就去妇产医院专门听了一个关于孕期糖尿病的饮食疗法的讲座，我坐在那儿详细记笔记，一共记了三页。回家后自己心里有底了，依然是食物多样平衡适量，加上一个简单控制。
但是我的女儿，她是挺瘦的，孕期也没使劲吃，也没变成一个胖子，这时候怎么来调整呢？我们就采取一个方法：一天三顿饭变成六顿。变成六顿，就使血糖在一个比较平稳的水平上，并不会忽高忽低，吃了马上升上去，不吃就掉下来，而是维持一个比较平稳的血糖。
然后每天吃完晚饭，小两口下楼遛半个钟头。采取这么两个措施，一个礼拜的时间就把血糖调到了正常水平。把孕期糖尿病问题解决了，孩子生下来没有血糖问题。
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