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紫金
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(2023-04-09 22:59:43)

观察一下身边真正的有钱人,发现他们有一个共同的特点:见死不救。 

这并不是指的他们人性自私和冷漠,恰恰相反,他们和热衷于公益和给优秀的年轻人机会,这里指的他们从不不好为人师,就是明明知道这个人不行,但是他不提醒,不指点,宁愿看着这个人吃苦头走弯路。 

即便他的认知、经验是远超过对方的,哪怕只是简单的一句话,都能给对方莫大的鼓励,甚至人生迎来转折,但他们就是如此,不会给对方提任何建议。 

你知道为什么吗? 

因为无论是说教还是点悟,都是需要消耗能量的,一个问题的背后会延申出无数的问题,也就是会占用到的精力是无法预估的,而第一次帮了,后续没帮,就容易落人口实。 

其次这个世界上聪明的人不多,很多事他没经历过,不会听,又或者听了没听懂; 

再次之,懂得感恩的人,更是寥寥无几,事儿成了他会觉得自己天赋异禀,把功劳占为己有。事儿没成他会怪罪于他人(那些帮他做选择的人)瞎指挥来掩盖自己的无能。 

智者惜口,愚者指点江山。 

能说服一个人的从来不是道理,而是南墙;能点醒一个人的从来不是说教,而是磨难!


如果你想活到100岁,看看诺贝尔奖得主是怎么回答的。2009年诺贝尔医学奖得主——伊丽莎白、卡萝尔和杰克总结长寿的“金钥匙”。

排在第一位的竟然是:乐观!不是财富更多,职位更高,而是更乐观的人更长寿。这跟社会上的很多认识不一样哦。三位诺贝尔奖得主研究发现,乐观是重要的保护伞,保持良好的心理状态,这种人能够很好地处理压力。谁能保持心态平衡,就等于掌握了身体健康的金钥匙。

而恰恰相反,“压力激素”会伤害身体而导致短寿,这就是为什么悲观和抑郁的人容易生病。

现代医学发现:癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡等,人类65%至90%的疾病与心理的压抑感有关,因此,这类病被称为身心性疾病。下丘脑、垂体、肾上腺这三点一线形成了人体的应激反应中心。碰到压力危机时,它们分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等压力激素。

如果人整天悲观失望、焦躁不安,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁,就容易得病和短寿。

如果人是快乐的,大脑就会分泌多巴胺等“有益激素”,让人心绪放松,使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。你看,长寿的秘诀不是发多大财,当多大官,而是乐观。

乐观是最重要的一种世界观,最重要的一种价值观。悲观者正确,乐观者前行,这个世界的基本法则是乐观者淘汰悲观者。

亚裔人群血脂情况与欧美人群的差异点
差异点1:亚裔人群血脂谱更具致动脉粥样硬化性。
差异点2:中国人群血脂偏低,冠心病死亡率偏低。
差异点3:七国研究证实不同国家人群血脂存在差异。
差异点4:中国人群破碎斑块多。
差异点5:他汀安全敏感性不同,亚裔人群使用他汀治疗的肌病发生率更高。
差异点6:同等剂量下,亚裔人群血药浓度更高,亚裔人群血脂更易控制。长期降脂证据
(1) COSMOS研究:瑞舒伐他汀2.5~20mg治疗76周显著逆转斑块。
(2)REACH-1研究:常规剂量他汀有效改善血脂谱,瑞舒伐长期应用(2年)有效改善斑块成分,延缓斑块进展。
(3) REACH II研究:如果2年后患者停用他汀,脂核体积和脂核%均呈增加趋势。
(4)REALITY-Asia研究:前三个月是降脂治疗的关键时期。
因此对亚裔患者应及时用他汀治疗,并持续用药。




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