加载中…【武术公众号】八卦掌功法体系的核心密码在一个旋字
(2025-02-27 20:44:16)
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鸣生亮文化吴式太极拳阴阳平衡张全亮 |
分类： 会员、弟子谈感悟 |
一、旋中藏机：八卦掌的功法密码
八卦掌的走圈功法堪称武术史上的奇观。习练者以单换掌为基，绕圆而行，步法看似重复却暗藏九宫变化。两脚交替之间，足底涌泉穴与地气相接，形成螺旋上升的劲力通道。这种独特的运动方式使人体重心始终处于动态平衡，如同旋转的陀螺，外显从容而内藏千钧之力。在2024年国庆期间，八卦掌名家张全亮先生为了提升弟子们的八卦掌技术水平，在昆山举办“国庆八卦掌高级精修班”，带领弟子们反复体验梁氏八卦掌的拧旋劲。他说，八卦掌功法体系的功法奥秘就在一个“旋”字，“上如旋风，下如管涌”
，是对八卦掌技击功能的高度概括。
身法之妙在于"拧旋"。八卦掌要求"腰如轴立，身似旋旗"，脊柱在螺旋运动中形成活络的弹簧劲。当对手直拳袭来，习练者以腰为轴侧身旋转，拳锋贴着衣襟滑过，瞬间完成化打合一的转换。这种螺旋卸力之法，恰似流水绕石而行，看似柔顺实则暗含破岩之力。为了让弟子们都能体验到螺旋缷力的旋劲诀窍，张全亮先生让弟子一个个向他进攻，他以身示范旋空缷力而后制服对方的招式。弟子们自然是一个个七倒八歪，难以自持，从而领悟到“旋”的巧劲和威力。
劲力运转遵循拧动缠丝原理。八卦掌内劲如春蚕吐丝，层层缠绕而不绝。推掌时掌根前撑，虎口张开，指尖微扣，劲力自涌泉经丹田达于指尖，形成立体的螺旋穿透力。清代武学典籍记载："掌出如钻，劲走螺旋"，正是对这种独特发劲方式的精妙比喻。
二、旋里生道：阴阳太极的哲学演绎
八卦掌的旋转之道与太极阴阳图形成完美呼应。走圈时阴阳鱼眼虚实相生，左旋右转暗合天地运行之道。习练者在圆周运动中体会"阴极生阳，阳极生阴"的转化玄机，身形转动间将对立矛盾统一于动态平衡之中。
这种运动模式完美诠释了道家"圆融"思想。八卦掌不尚硬拼，讲究"避正打斜，走转换形"，恰似水遇顽石则绕，风过竹林自旋。清代八卦掌宗师董海川有云："走为百练之祖"，正是强调在旋转中化解刚猛，在运动中寻求战机。张全亮先生以八卦图圆圈曲线涵义，讲解八卦掌走转的哲理。他说，八卦掌走的是阴阳变化之理，宇宙万物化生之道。《易经》"周流六虚"的哲学在八卦掌中得到鲜活体现。八个方位对应八卦，步法转换暗合六十四卦变化。习练者每步踏出都蕴含着时空转换的智慧，在旋转中体悟"易有太极，是生两仪"的宇宙生成之理。
在昆山，恩师张全亮先生和我一见面就对我说：这次训练就是要让大家理解“空”的涵义。王培生宗师经常讲“空即是色，色即是空”。这个“空”怎么理解？当时，我找不到答案。后来，师父对我说，八卦掌的劲力就是“上如旋风，下似管涌”，静静思考以后，我才略微有些明白，“旋而圆，圆即空”才是八卦掌功力的最高境界。这与太极拳“引进落空”的“空”的涵义是相通的。
太极图是中华文明用八千年时光在圆中参悟空性，把最深邃的哲学思考凝结为最简洁的美学符号。这种跨越时空的对话，在老庄哲学中沉淀，在古老工艺美术中流转，在禅宗美学中闪烁，在武、医、道中辉煌。老子"凿户牖以为室，当其无，有室之用"的哲思何等简朴，良渚玉琮的同心圆纹在五千年岁月里旋转，商周青铜器上的雷纹回环往复，汉代瓦当的云气纹卷舒开合，这些古老图腾无不在告诉我们一个真理：圆既是闭合的终点，又是流动的起点，也就是循环往复回旋的永恒能量。这种能量的物质是可见的“色”，而能量的电波是不可见的“空”。敦煌壁画里的飞天衣带当风，形成无数动态的圆环，将佛陀说法的瞬间凝固成永恒。龙泉窑工匠在素胎上刻下莲花纹时，他们雕刻的不是图案，而是虚空；当张旭醉后以发濡墨狂草《古诗四帖》时，他书写的不是文字，而是天地韵律。
八卦掌以拧旋而致虚空，是走转滚翻，回环往复，螺旋上升的旋劲致空妙境。这正是董海川先师强调"走为百练之祖"的真意所在。
三、旋外化境：武术智慧的现代启示
螺旋运动创造了独特的力学优势。现代运动生物力学研究表明，旋转发力可提升30%的动能转化效率。八卦掌的螺旋劲通过躯干扭转蓄能，在瞬间释放时形成复合矢量攻击，这种发力模式与高尔夫挥杆的扭矩原理不谋而合。
在实战对抗中，旋转形成动态防御体系。当遭遇围攻时，八卦掌习练者通过持续走位保持运动战优势，就像台风中心的气旋，外缘狂暴而内核稳定。这种运动战术被现代特种部队借鉴，发展出"环形防御战术"。
旋转训练对身心协调的塑造具有特殊价值。神经科学研究发现，持续旋转练习可增强小脑平衡功能，促进大脑左右半球协同。习练者在日复一日的走圈中，不仅锻炼了身体，更磨炼出"动中求静"的心理素质。站在现代文明的十字路口回望，八卦掌的旋转之道愈发显现出超越时代的智慧光芒。这种古老的东方运动哲学，不仅蕴含着精妙的技击艺术，更承载着中华文明对宇宙规律的深邃思考。当习练者身形转动之时，仿佛看见星河旋转、四季轮回，最终在螺旋上升中抵达天人合一的武学至境。
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