当代女性是社会的半边天，因此，女性的形象问题也越来越受到人们的关注。可是，一觉醒来，女性们还是会发现脸部出现水肿的问题。这到底该怎样解决呢？形象设计学校提醒大家，无论是什么肌肤问题，找到问题发生的原因，才会找到适合的解决方法。下面是小编收集的一些相关资料，希望可以对大家有所帮助。

水肿原因

雌激素是女人昧的前提，具体到皮肤，雌激素能保持其中的水分，所以雌激素分泌正常时，女人会显得年轻、滋润、水灵。但是如果雌激素的这个优点发挥过了头，水液的停留就要增加。比如没有原因的水肿，很多人视为“原发性水肿”。所谓“原发”，就是没有其他原因引起的，不是肾的问题也不是肝的问题引起的水肿，最后一般都归结为女性体内激素的分泌不均衡，比如雌激素多了，保水的优点发挥过了，就把人的皮肤从“水嫩”变成“水肿”了。

面部浮肿还有一个原因，是肺气闭住了。我们都有这样的经验，感冒的时候面部的皮肤也会有点浮肿，如果你还咳嗽严重，肿得就会更明显，因为咳嗽是比感冒更为严重的肺气不宣，肿就是肺所主的皮肤被闭住了，水汽散不出去的结果。所以，要想减轻浮肿，除了前面说的增加水液代谢能力之外，还要保持肺气的宣发，如果是感冒了，自然需要吃解表药，感冒好了，身体轻松了，你会发现肿也消了。

解决方案

水肿状态在月经来之前一般会出现，那时候雌激素分泌最多，所以月经前的女性会觉得自己不好看，眼泡是肿的，体重也会增加，如这种情况的水肿，可以在食物上找办法，比如“红豆薏米粥”、“鲫鱼冬瓜汤”等，红豆、薏米、冬瓜都是利湿的，都有很好的消肿作用。

如果你早上起来总有点肿，最好的办法是运动一下，养成每天晨练的习惯，比如慢跑一两千米，坚持下来，争取使自己能出点汗。人一出汗，肺气就宣开了，把水液封闭在体内的毛孔也随体温的升高而舒张了，水汽散出去，你的浮肿也就减轻了。

大家都知道，人的形象除了身材以外就是脸部的妆扮了，所以水肿不仅会影响化妆的效果，也会影响脸部的协调美，所以大家一定要注意保养自己。