据教育部消息，2020届改革之后统一考试将包含四大类共计21个项目，足球列为第四类项目正式进入2021年全国中考考核项目。

　　

　　第   一类项目

　　

　　长跑（男生1000米、女生800米）、游泳（男生女生均为200米）、4分钟短绳；

　　

　　第二类项目

　　

　　50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、游泳（25米）；

　　

　　第三类项目

　　

　　垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、武术；

　　

　　第四类项目

　　

　　篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球；

　　

　　一、评分标准

　　

　　1.男生足球项目考试成绩评定

　　

　　2.女生足球项目考试成绩评定

　　

　　二、场地器材

　　

　　在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至*杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。

　　

　　三、测试方法

　　

　　受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球，依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均到达终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩*好的一次。以秒为单位记录测试成绩，*到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位。

　　

　　四、注意事项

　　

　　测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。

　　

　　五、足球运球训练方法

　　

　　1.首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；

　　

　　2.绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以*短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

　　

　　3.狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。

　　

　　如今，国家对于中学生体育的重视程度越来越高，尤其是足球项目列入中考考核项目。除了书本内容的学习，学生们可以将更多的时间分给体育运动，劳逸结合更有利于身体健康。对于体育考核项目，也有了更多自主的选择，将兴趣与特长相结合更有利于成绩的提高。

　　

　　尖锋教育暑假班报名通道已火热开启，金牌教师团队加持，帮孩子把握住暑假黄金时间，弯道超车就在现在！高效衔接，值得信赖！