培训周期：重庆（每月3号）     广州（每月13日）                

培训天数：3天    

考核方式：理论（20%）+实践(80%)

培训对象：健身教练、格斗、跑步等项目教练； 健身运动爱好者

培训方式：采取个别辅导、集中授课与自学相结合的方式   

课程作用：增加关节的稳定性、提升核心力量、提升热量卡路里的消耗、增加肌肉的线条感、提升运动表现，让私人教练课程变得安全、高效、有趣。

课程特点：全面锻炼身体，体适能水平高低者均可进行锻炼

课程目标：
1.正确掌握私教小工具（包括壶铃、药球、悬吊系统、波速球、战绳、炮筒等）训练的方法
2.无论体适能水平高低都可以运用私教小工具帮助学员进行锻炼
3.更有效的设计私教课程与小团体课程

课程安排：私教小工具训练概念、私教小工具（包括壶铃、药球、悬吊系统、波速球、战绳、炮筒等）训练动作库、私教小工具训练的康复原理、私教小工具训练的方法

培训时间：上午9：00到12：00，下午1：00到4：00

证书简介：颁发中国健身运动科学学会私教小工具全能系列课程认证证书

培训费用：4000元/人（国职学员优惠价3300元）

广州班培训地点：广州市海珠区工业大道南855号珠江顺景商港5楼517室