冬季就要来临了，爱美的女性们，不能只顾着呵护您的脸蛋和身体。干燥有皱纹的双手，脱皮皲裂的双脚，也都会泄露您的年龄。要想让自己成为一名美丽的女性，手足呵护是绝对不能忽视的细节。

u 手足困扰必知
随着年龄的增长，如果对手足疏于保养，手足就容易产生皮肤干燥、龟裂、暗沉。尤其在寒冷的冬天，双脚穿鞋摩擦频繁，还要长期做家务，接触水、清洁剂等等，都会加速手脚的衰老。
u 专业护理方案
手部日常护理：做家务时最好戴手套，以免化学物的刺激。要经常涂护手霜，保持手部皮肤的滋润。

足部日常护理：
1、 经常泡脚，可以有效地促进血液循环；泡完脚后应涂上含有丰富营养成分的护肤品，使足部保持滋润。
2、 选购鞋时，鞋子前后至少要留出6毫米的空间，才能让脚趾头自由活动。
3、穿高跟鞋的时间最好控制在8小时内；还可以定期去做足部按摩，避免足部过度疲劳。

北京朝阳医院副院长沈雁英在《有种美丽叫健康》里描述到：要远离不合理的生活方式，让我们美丽健康。世界上没有丑女人，只有懒女人。如果您非常注意选择科学饮食、科学的生活方式，注意日常的保养，远离吃快餐、喝酒、熬夜、睡眠不足、抽烟等等这些不健康的生活方式，那么青春常驻就不再是神话。