冬天的天气又干又冷，有些人的皮肤也会变得很干燥，并有瘙痒的感觉，用手挠后还会起皮，以为身上脏了，于是想通过冲热水澡来改善症状，但是很多人感觉洗澡并不能解决问题，有时反而会使瘙痒加重。

　　冬季因特殊季节，洗澡也应有所注意，不能洗的太勤，因皮肤外面有角质层，而在角质层的表面还有一层皮脂膜，这层皮脂膜就可以对皮肤起到保湿的作用，进入冬季，天气寒冷，人体皮肤分泌的皮脂和汗液都减少，皮质层也就会减少，因此人的皮肤就会变得干燥。而如果在冬季经常洗澡，并用洗澡巾搓遍全身，不但皮脂膜被搓掉，就连角质层也可能完全被破坏，皮肤受损，也就会是瘙痒加重。

　　因此在冬季不要洗的太勤，一般一周洗一两次即可。洗澡时也不应该用洗澡巾用力的搓，只需要毛巾轻搓即可。

　　冬季洗澡时水温也不要太高，水温如果太高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时还会增加心脏的负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

　　冬季洗澡时肥皂也不宜用的过多，过多会刺激皮肤，产生瘙痒。皮肤较干燥的人以及老人和儿童适宜用多脂性肥皂，不宜用碱性肥皂或热水烫洗，以免将皮脂洗去，使皮肤更加干燥甚至起屑打皱。