适合秋季吃的水果_北园宝宝班

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适合秋季吃的水果

(2012-08-25 20:36:25)

标签：

育儿

入秋以后，空气干燥，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，适合宝宝吃的秋季水果：梨、柑橘、石榴、葡萄、荸荠、大枣、苹果、杨桃、芒果、柚子、山楂。不适合多吃的秋季水果：荔枝、柿子、香蕉、西瓜。

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