有人说肥胖脂肪是有记忆的。它能够促使你不停地吃，容易犯困，想睡又睡不深，不爱运动。而血管也是有记忆的，他也会紧张，那种紧张来源于你的神经记忆，一旦神经细胞有了记忆，那么它会长期保存下去。为什么减肥很难，为什么高血压会成为世界难题，大概如此。我们一定要学停止身体非正常的工作方式，比如酗酒、夜宵。让心脏跳动有节律，松弛有度，让肝脏脾胰晚上休息得到修复，情绪紧张的话，让自己放轻下来，每天面带微笑自信面对一切。2025.10.27