安徽莽莽教育科技有限公司-- 夏群英

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女的辅食添加已经有6天了，从菠菜汁到胡萝卜汁，每种蔬菜汁连续吃三天，每天一顿，每顿30～60ml。

有人说，宝宝的第一辅食应该是加铁米粉，而不是蔬菜汁，因为蔬菜汁的营养密度低，我能说我给我闺女吃蔬菜汁本就不是为了补充营养么？因为我闺女还小，明天才5个月，添加蔬菜汁只为让我闺女品尝蔬菜的原汁原味。

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原料：胡萝卜一段，

适宜人群：5个月左右的宝宝，生病中的宝宝

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做法：1，将胡萝卜去皮洗净

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2，将胡萝卜切碎，尽量切碎一点，这样可以缩短煮的时间

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3，将切碎的胡萝卜放入奶锅中，再加入半碗清水，中小火煮开后煮5～8分钟

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4，将煮熟的胡萝卜碎连同汤汁一起倒入料理机或者辅食机打汁

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5，将打好的胡萝卜汁倒入开水消毒后的过滤网中过滤。

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6，美味胡萝卜汁就做好啦！

推荐理由：胡萝卜，在众多蔬菜中全是具有独特味道的一种，而且营养丰富，富含丰富的胡萝卜素，具有很好的促消炎和修复上皮细胞的功能，非常适合刚添加辅食的宝宝，更有利于后续辅食添加过程中宝宝出现感冒等生病时用于食疗。