今天，一宝妈问：孩子出现呕吐怎么办？因为我没看手机所以没有及时回复，大约一小时后我才看到，回复她时，她已经带着孩子在医院输液了。什么情况会导致宝宝在突然出现呕吐？结合当下的季节，宝贝出现呕吐多半是胃肠道受凉引起的，这么热的天，开个电扇开个空调很正常，但孩子踢个被子也很正常，踢完被子后胃肠道就容易受凉，如果头天晚上吃得比较好，大鱼大肉，嘿嘿，孩子出现呕吐的概率就超级高。

当孩子心中受凉引起呕吐时，家长该怎么办？首先给孩子喝点水漱漱口并补充水分，其次给孩子冲碗红糖水，让孩子趁热喝，一方面可以暖胃，减轻继续呕吐的症状，还可以补充能量，避免病情恶化，如果孩子还有流鼻涕等感冒症状的话，可以在红糖水中加点生姜，仅限一岁以上的宝宝。其次，就是让宝宝卧床休息，减轻活动时引发胃不舒服，增加呕吐，最后还需要用热水袋给宝宝暖暖后背，也就是肩胛骨中间向下的位置，对减轻胃受凉引起的痉挛导致胃蠕动过度活跃有改善作用。

最后说说饮食安排，要以粥为主，养胃并暖胃，粥里建议放一些粗杂粮和杂豆类，如果担心孩子消化问题，可以打成营养米糊，另外，这时候的宝贝不适合吃带油的食物，也需要暂停两天各种肉蛋鱼等高蛋白食物，简单一点，确保宝宝所需的基础能量，慢慢养胃，谁让宝贝的胃受凉了呢。