安徽莽莽教育科技有限公司-- 夏群英

   因为从事儿童营养工作，与宝妈接触的机会比较多，尤其孕产妇和婴幼儿期的宝妈。在这些人中，我经常听到的抱怨就是“生完孩子什么都记不住了，跟个傻子似的……”

    一孕傻三年？网络上也有不少人认同这个说法。难道怀孕真的可以上一个女人变傻？这有科学依据吗？调查发现，高达50%－80%的妈妈抱怨自己的脑子自打怀孕以后就不好使了，而且越是学历高的妈妈，越有这样的感受。绝大多数研究表明，其实一孕傻三年是没有科学依据的，这种“傻”并非智力下降或者脑功能退化。

怀孕导致女人生理和心理方面的变化
       怀孕后，体内各激素会发生急剧变化，尤其雌激素含量会上升到孕前正常水平的30－50倍。由于激素水平急剧上升，怀孕的确会带来剧烈的心理和生理改变。虽然人们已经知道一些幅度更小的激素改变可以调控人脑的结构和功能，但怀孕对母亲大脑的结构改变，人类迄今尚不清楚。但孕妈妈体内可的松水平也大大升高，相当于一个抑郁症病人的水平。短期内的这种变化可能会导致情绪低落，焦虑不安，对周围事物的反应变慢。不过别担心，在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈的这种变“傻”的现象就会慢慢消失。

是关注点不同还是真的傻了？
       现代的女性与古代不同，女人也需要有自己的事业、爱好和追求，但受怀孕尤其孕周增加的同时，很多家庭的女人选择全职在家生养孩子。这个过程中一方面是与社会产生脱节现象，没有了自己的事业、爱好和追求，心中难免多几分失落感；另一方面则是对未来宝宝的关注度过高，担心腹中宝宝是否正常；纠结怎么吃才能满足宝贝的营养需求；宝宝出生后的喂养问题；辅食添加问题；常见疾病问题等等，让没有做好心理准备的现代女性焦虑不安，将自己全部的时间和精力都投放在孩子身上，完全失去了自我。找不到自我的时候也就更容易出现丢三落四、一副“傻”乎乎的样子。

      然而，英国的一项研究报告说，在实验中孕妇与非孕期女性在有关记忆和注意力的一些“客观”测试上仅有非常小的差别，但在孕妇们的“主观”感觉上，似乎自己都已经“笨”入膏肓了……，加上社会影响、网络流言传播、他人暗示强化使得准妈妈们给自己预设了“变傻”的预言，一些小小的改变也就被夸大，最后自证预言。
 
学习充电，让您怀孕也不“傻”
       其实想要避免自己也出现主观感觉上的“傻”，提前做好备孕准备，学习了解孕期的各种生理和心理变化，了解胎宝宝不同阶段的生长发育特点、营养需求；宝贝出生后的科学喂养及常见疾病的病理和病因，学会根据不同病因情况下的家庭护理和饮食安排，确保宝宝在最大程度上健康成长。同时保持积极向上、拥有求知欲望的心态，关注社会发展动态和自我的兴趣爱好培养，才能真正做到不与社会脱轨，科学养育孩子的同时还能保持随时可以回归职业精英的行列！点击此处添加图片说明文字

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