都说娶一个营养师做老婆是最幸福的，这样的家庭中，不需要操心每天该吃什么，也不需要担心宝贝会不会出现营养不良，更不用担心宝贝生病时该怎么安排饮食，因为这一切，这个营养师妈妈都会了。

当然，在这样家庭中的男人是最幸福的，可以全身心的去打拼事业，每天早晨还有一位温柔可爱的美女为自己和孩子准备营养早餐，不过，这样家庭中最最获益的还是孩子，减少了生病的机会，有一个时尚而又会做饭的辣妈，孩子们脸上也是有光彩的。

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然而，对于营养师来说，一个人的配餐好做，一群人的配餐也好做，唯独一家人的配餐不好做，这么说呢？那是因为，中国的家庭中，往往是三世同堂或者四世同堂一同居住的家庭，家中成员的年龄差距太大，从几个月、几岁的孩子到几十岁甚至快百岁的老人，不同年龄的生理特点和消化能力不同，不同人群的劳动强度不同，导致家庭配餐中必须找到一个重点取向，这样才能让一家四口、五口、六口……人和和美美，健健康康的生活。

亲爱的特训班小伙伴们，本次课程的预习作业，请预习儿童营养师教材中营养培训中的部分，再结合自家情况，找出配餐的重点，为自己的家人设计一天的营养餐，并回复到本帖子下面，谢谢！