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分类: 育儿知识 |
基本营养的来源:
辅食添加:
虽说宝贝进入4-6个月时就需要给宝贝添加辅食。但其主要是为了锻炼宝贝的吞咽能力,,由于宝贝的咀嚼能力还能差,所以,辅食的安排应该以流质辅食,比如蔬菜水、米汤,较稀的米粉等,一方面可以刺激锻炼宝贝的吞咽能力,还可以为宝贝提供部分营养素。尤其需要提到的是,由于宝贝的消化能力还很差的关系,天然食物中含铁高的食物却并不适合这个月龄给宝贝添加,要想解决宝贝体内铁不足又不伤害消化系统的最佳选择就是加铁米粉。
营养补充:
知识扩展:
吸吮母乳或奶嘴与直接吞咽食物有所不同的是,吸吮母乳或奶嘴时会有一个反射性的吞咽,而且吸吮的力度较大,吸进的奶已经进入口腔的后方,利于吞咽,能使吸进嘴里的奶迅速通过食道进入胃,而直接用勺喂进宝贝嘴里的食物却在口腔的前方,需要宝贝通过利用舌头的的前后左右的活动,将食物送到口腔后方并吞咽下去。所以给宝贝添加辅食的时候尽可能不要用奶瓶,而是用小勺慢慢喂,这样能让宝贝的吞咽能力和味觉、触觉得到更好的刺激和发育。