加载中…
个人资料
儿童营养师-夏群英
儿童营养师-夏群英 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:905,330
  • 关注人气:1,296
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

过敏性鼻炎宝贝的饮食建议

(2013-08-01 10:17:25)
标签:

冷空气

连续性

过敏症

方面

小动物

育儿

分类: 育儿知识

 

http://img.itc.cn/photo/or9vdWQolnE

    在宝贝成长过程中,打个喷嚏、流个鼻涕等小情况似乎是每个宝贝成长过程中都会出现的情况,通常家长都会将其判断为受凉,有些感冒的前期症状的反应。但事实上,如果宝贝没有其他的感冒特征,并总是会出现类似感冒的这些小症状,宝贝可能是患上了过敏性鼻炎,而并非简单的感冒。

 


什么是过敏性鼻炎?

    过敏性鼻炎是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质释放,并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其主要症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。过敏性鼻炎患者打喷嚏多在早上起床、夜晚或者接触过敏原后立刻发作,而且是连续性的不停打喷嚏;有的患者可出现大量清水样鼻涕,甚至有时不自觉地从鼻孔就滴下,同时伴有间歇性或持续性鼻塞,单侧或双侧,轻重程度也不一;大多数患者鼻内发痒,花粉过敏症患者同时会伴有眼痒、耳痒和咽痒。如果喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项或2项以上,每天症状持续或累计在1小时以上,即可判断为过敏性鼻炎。

 


哪些因素会引发过敏性鼻炎?

    虽说过敏性鼻炎是一种常见病,但值得注意的是随着社会的发展,工业化诚实的进程,过敏性鼻炎的患病率和发病率呈逐年上升和年轻化趋势的发展,这主要与社会环境的恶化和人们的生活方式的改变有关,工业废气、汽车尾气、室内装修、养宠物、过多的摄入高蛋白食物等等都是导致过敏性鼻炎高发的原因。对于宝贝成为过敏性鼻炎的高发人群之一来说,宝贝自身的消化能力和免疫能力低下以及没有母乳喂养的宝贝来说,也是导致宝贝容易患上过敏性鼻炎的原因之一。

 


过敏性鼻炎宝贝的饮食建议


1、对于患有过敏性鼻炎的宝贝来说,饮食安排要清淡易消化,增加新鲜蔬果的食用,因为新鲜的蔬果中所含的维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分对抗过敏有很好的促进作用,有利于过敏性鼻炎的恢复。


2、控制高蛋白食物的提供,尤其易过敏的食物,如蛋、鱼虾、花生、坚果等,对于一些高糖高盐的食物也要控制,油炸食物更是不能给宝贝吃,食物在高温油炸过程中可产生对身体有害的物质,可能促使宝贝过敏性鼻炎的严重。


3、注意室内开窗通风以保持室内空气的清洁,家中最好不要养小动物,避免引发加重宝贝的过敏性鼻炎,同时抽空带宝贝到郊外空气较好的地方做户外活动,以增强宝贝的免疫能力,当然还得避开鲜花盛开的季节,以免持续花粉过敏而引发加重宝贝的过敏性鼻炎。


4、由于过敏性鼻炎常常会伴有鼻痒痒,宝贝小,自制能力差,会出现用小手扣鼻腔的现象,

一方面要保持宝贝小手的清洁,一方面当发现宝贝扣鼻腔时,尽量转移宝贝的注意力,避免因口鼻腔时将鼻粘膜破坏,甚至引发中耳炎。家长可用棉签沾2%的淡盐水给宝贝清洗鼻腔,每天至少3-4次,能有效的解缓过敏性鼻炎的症状,外出时要注意给宝贝带口罩,避免冷空气的刺激,加重过敏性鼻炎的症状。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有