最近不少麻麻们都反应，宝宝拉肚子啦！怎么办呢？看着宝宝都瘦了，真心疼！作为一个营养师，作为母亲的我，很能理解麻麻们的心情，但是，造成宝宝拉肚子的原因很多，不同的原因要采取不同的护理方法。由于不是医生，所以我仅站在一个营养师，一个母亲的角度来谈谈关于炎热夏天里，宝宝拉肚子的家庭护理和调理。

胃肠道受凉型：

    炎热的夏天，为了保持凉爽舒适的生活环境，我们通常都会选择开空调或者使用电扇来达到一个降温的效果。但是，对于宝宝来说，对温度的敏感性较高，加上晚上睡觉时极易踢被子，一不小心，宝宝胃肠道着凉了。所谓胃肠道着凉就是宝宝娇嫩的胃肠道在冷空气的刺激下痉挛了，导致消化功能下降，出现拉肚子。

调理方案：

    由于消化功能下降，饮食中应注意清淡，不要给过多的高蛋白食物（如鸡蛋、肉、鱼、虾等），给宝宝多喝温开水，也可将大人的手搓热后给宝宝捂捂肚脐，并从左往后轻柔宝宝的小腹部。

吃坏肚子型

    夏天天气炎热，湿度大，正是细菌繁殖的最佳时期，增加了患胃肠道感染的几率，加上宝宝的消化酶不足，更容易出现腹泻，拉肚子。这个时候麻麻们应该多想一想，宝宝拉肚子前是否有过食物进食过量（包括，整体食物，高蛋白食物，高脂肪食物），对于大一些宝宝，麻麻们还应想想宝宝是否有进食不卫生、变质的食物

调理方案：

    首选不必太担心，其次保证充足的水分，记住温开水哟，不要轻易给宝宝禁食，奶喝清淡的粥是最好的选择（如小米粥、蔬菜粥等）

生病型：

这种类型的拉肚子，宝宝会伴有发烧、呕吐、腹胀，烦躁不安等症状，这时应该及时到医院就医，听从医生的安排，该做大便化验就做大便化验。

家庭辅助调理：

保证充足的水，避免宝宝出现脱水，饮食清淡，以奶或者米汤为好。

小贴士：

    无论是哪一种类型的拉肚子，保证充足的水分是首要的。必要时，可以选用500ml米汤或白开水，加入1.75g食盐，10g白糖调制成生理盐水给宝宝补充，以免因失水导致体内电解质失衡。

参考文献：

【1】曹大德.  夏季腹泻的常见病因[N]. 医药养生保健报. 2004-08-02 (010) 

【2】晓兰.  小儿腹泻不可轻视[N]. 医药经济报. 2002-06-07 

【3】健康时报特约记者 詹建.  小儿口臭多是消化不良[N]. 健康时报. 2007-12-17 

【4】时毓民 宝宝夏季腹泻 家庭防治有法[N] 上海中医药报 2007-08-10 

【5】黄爱群.  小儿夏季须防２种病[N]. 中国中医药报. 2005-05-30