宝宝发烧，家长能做什么？

现正处于春夏交替的季节，气候忽高忽低，不小心宝宝又感冒了，还动不动就体温升高，这时候把家长们记得团团转，当宝宝生病发烧的时候，作为父母能做些什么呢？

一、测体温

    一般来说，体温高于（肛温38℃，口温、耳温37.8℃，腋温、背温37.5℃）则可以定义为发烧。正确测量体温的方法：先甩动体温计，是水银下降至35%以下，

腋温：将温度计放在宝宝腋下夹住，防止宝宝手臂动，温度计滑落，保持4-5分钟。

口温：不建议给孩子使用这种方法，避免孩子将温度计咬碎。

肛温：新生儿时期比较建议采用这种方法测量体温

背温：将温度计放在背部，并平躺4-5分钟。

二、物理降温

    经过测量宝宝的体温，一般来说，体温在38.5℃以下，建议先别给宝宝吃药，毕竟是药三分毒嘛，可采取物理降温：

多喝水：可以起到排毒，调节体温的效果。

别悟：减少衣物被褥，避免体温过高。

开窗通风：保持空气流通，室温保持在26℃--28℃，

温水拭浴：用高于体温的温水给宝宝擦拭身体。以手心、脚心、腋下、腹股沟等处。

睡冰枕：将冰块放在宝宝枕头下面，有利于给宝宝的小脑降温。

退热贴：给宝宝做体外降温

三、饮食安排

   对于6个月以内的宝宝可以继续母乳喂养，母乳中水分含量达到87%，有利于保证宝宝充足的水分，奶粉喂养的宝宝则建议冲调的比例可以大一些，以保证宝宝充足水分的获得，同时也需要给宝额外补充一些水，因为发烧的宝宝需要更多的水分来调节体温。

宝宝的辅食应做到清淡，忌油腻，多以流质、半流质食物为主，一方面可以补充水分，还可以补充一些能量。如米汤、米粥等之类的。

   对于较大一些的宝宝还应注意给宝宝吃一些新鲜的蔬果，如果汁等，除了补充水分外还能摄取维生素C，有利于提高宝宝的抗病能力。

   当宝宝体温超过38.5℃时，同时伴有活动力差，全身无力，呼吸困难，无法进食、剧烈呕吐、抽筋、头部僵硬、甚至身上出现紫斑，宝宝体温超过38.5℃则需要给宝宝服用药物来降温，到医院接受治疗。

  【温馨提示】：切勿乱给宝宝服用成人药物，民间有使用酒精降温的方法，其危险性较大，所以需要慎用。

【参考文献】

【1】汪玉珍 宝宝发烧,妈妈如何做家庭护士 [J] 家庭护士 2007（09）

【2】周治  宝宝发烧时的饮食护理[J] 农村百事通  2005（06）

【3】刘海燕.  孩子发烧别急于用退烧药[N]. 中国中医药报. 2008-09-18

【4】段婷婷.  正确认识与处理婴幼儿发烧[N]. 农村医药报（汉）. 2007-12-25 (003) 

【5】李辛.  反复发烧源于虚[N]. 中国医药报. 2007-02-05 (A08) 

【6】杜恩.  孩子感冒,先查血象再吃药[N]. 健康时报. 2007-11-19 

                                                                                             儿童营养师-夏群英  原创

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