德智皆寄予体  无体无德智也

——50中青少年体育锻炼讲座

2016年4月14日下午，北京市第五十中学在卫生室的组织下拉开了健康大讲堂活动的帷幕。第一期大讲堂有幸请到了东城区教师研修学院的特级教师张立新，为初二年级学生讲解了如何正确地进行体育锻炼。

首先，张老师用小提琴演奏了一曲《幸福拍手歌》，调动了学生的热情，活跃了气氛。随后张老师通过教具带领孩子们认识了一些运动项目，幽默风趣、生动细致地讲解了如何选择适合自己的运动。张老师指出，青少年身体的生理结构和生理机能具有自身的特点，必须从自身身体实际情况出发，做出科学合理的安排，选择适合自己的运动项目，才能保证体育锻炼收到良好的效果。在整个讲座过程中，同学们都热情高涨，认真听讲，积极参与。

体育锻炼对于中学生来说，会有助于调节情绪，陶冶情操发展智力、有助于获得良好的情绪体验、培养良好的个性。希望同学们选择自己喜爱的并适合自己的运动项目，从运动中体验乐趣，锻炼意志。

http://s11/small/002ycC8Nzy70VnC2Exc5a&690 无体无德智也" TITLE="德智皆寄予体  无体无德智也" />

http://s10/small/002ycC8Nzy70VnC5eml39&690 无体无德智也" TITLE="德智皆寄予体  无体无德智也" />

http://s14/small/002ycC8Nzy70VnCbCXz6d&690 无体无德智也" TITLE="德智皆寄予体  无体无德智也" />