因为第二天要去扎尕那，所以夜宿迭部。

迭部古代称“叠州”，在藏语中是“大拇指”的意思，是山神“摁”开的地方。

迭部虽然是个小县城市，但却因为1935年9月13日至15日中国工农红军长征时曾经途径此地，所以至今保存着许多红色景点。

第一、著名的《俄界会议》就是在达拉乡政府驻地西北3千米处的高吉村召开。

会上，毛泽东作了《关于与四方面军领导者的争论及今后战略方针》的报告，讨论了北上的任务与到达甘南后的方针，做出了《关于张国焘同志的错误的决定》，同时中央发出了《为执行北上抗日告同志书》。

第二、旺藏乡政府驻地东南侧茨日那村有一幢木楼，毛主席曾在此居住，并在这里向红四团下达了“以三天的行程夺取腊子口”的命令。

第三、腊子口乡政府北7千米处，就是是举世闻名的腊子口战役纪念地。

迭部的地形自西北向东南倾斜，境内有一条白龙江自西向东横穿岷、迭两大山系水系之间。迭山主峰措美峰，海拔4920米，形成一道巨大的天然屏障，阻隔南北，成为黄河与长江流域的分水岭。

在县城的外围类似于城乡结合部的地方，我们能见到一处类似于公园的休闲场所，有大门但不收门票。

但是里面有健身游乐设施，也有转经塔、有玛尼堆、有牛、有羊、甚至还有驴。有许多藏民在里面休闲、转经、磕头、诵经、交谈，带着小孩。

晚饭后，走在迭部县城。周围是层峦叠嶂的青山，路边是一条水流湍急的溪流，城内广场上有藏族同胞在翩翩起舞，但与其他城市的广场舞不同，这里是围着圈圈、边歌边舞的锅庄。