加载中…当下的力量
(2022-05-12 16:43:15)艾克哈特.托利：
- 心理时间------人们总是对过去的不如意念念不忘，又会对未来的不确定充满了担忧。
- 如何克服？关注当下！
- 当你在当下仍然“担忧”时，跳出来，站在“第三者的角度”，重新审视让你担忧的事情。
- 千万不要自怨自艾、或者是像祥林嫂一样不断地向他人诉说你的不幸。这样，只会让你的痛苦越陷越深！
- 消极的心理会产生消极的心态！从而导致你的悲观、忧愁和多虑。---扔掉它！
- 放弃等待，感受临在！不要对自己说“总有一天，我...”。
- 如果有人触犯了你，让它穿透过去，而不要去感受它（你所做的抵抗，就是你的感受的前列反应）。
- 学会接受当下的不平静，学会臣服。
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