喝葡萄酒真的会让自己变胖吗》人们常以为饮酒会诱发肥胖，原因是就水中含有大量的糖分。最新研究发现，天天喝1杯葡萄酒有助于防止体内赘肉增加，有助于减轻体重。

   天天一杯葡萄酒热控减肥又养颜

   通过大量研究的分析发现，固然过量饮酒的确会增加肥胖症几率，但是适度饮酒却有助于热控减肥。少量或适度饮酒不仅不会增加体重，反而有助于保持或降低体重。

   研究结果表明，在任何健康饮食计划中，都可以增加“逐日一杯酒”。更多研究发现，饮酒与体重变化关联的生物学机制研究存在瑕疵。其研究小组指出，适度饮酒具有保护作用，可降低与肥胖症有关的新陈代谢综合征和糖尿病等疾病风险。

   研究表明，适度饮酒的肥胖者罹患糖尿病的危险比其他肥胖者更低。研究之源以为，酒水提供的热量会很快被人体吸收，不会存储于赘肉中，这一代谢过程不同于其它食用品。未来进一步将综合饮酒模式、个人饮酒偏好以及肥胖历史因素等，评估不同酒水饮料控制体重的具体作用。

   目前尚无证据表明少量和适度饮酒会增加肥胖的危险，但是，3年前一项研究表明，红葡萄酒中的抗氧化白藜芦醇具有毁灭肉细胞的作用。

   动物实验也表明，白藜芦醇对进食热量食用品的实验鼠具有保护作用，可有效防止肥胖发生。

   来源：点妆网