三联书店  畅销书系列“知心書”第三辑！

有没有一件事，是你非做不可？有没有一种错，是你明知故犯？

克里斯托夫·安德烈 经典作品。

 

【图书简介】

书 名：《害怕陌生人》

 

作 者：[法] 克里斯托夫·安德烈 帕特里克·莱热隆 著 聂云梅 译

 

出版社：生活·读书·新知三联书店

 

生活书店出版有限公司

 

出版日期：2018年 x月

 

书 号：ISBN 978-7-80768-231-8

 

定 价：预估55.00元

 

开 本：32K，787*1092

 

印 张：10.625印张，340页

 

【建议上架】大众心理学

 

【目标读者】大众读者

 

【同类参考】《恰如其分的自尊》《幸福生活的秘密》《无处不在的人格》

 

【关键词】知心書 法国引进 大众心理 社交恐惧症 克里斯托夫·安德烈 聂云梅 生活

 

 

【编辑推荐】

 

畅销书系列“知心書”第三辑，三联生活书店原班人员引进推出同系列经典《走出强迫症》。

 

知心書系列本身就是通识大众心理书系，对于有自我意识、渴望突破心理困境的现代读者，可谓行之有效的心理自助读本，集实用性、专业性、趣味性于一体。

 

不能打电话、不能开会、不能当众演讲，慢慢演变成了不能沟通、不能升迁、不能展示自己。强行为之只会带来更深的恐惧，更多的时候，还是选择放弃，进而松一口气。别再怪责自己了，不妨查证一下，自己是不是有深层次的社交恐惧？但你首先要确认，你患上的是社交恐惧症，而不只是害怕、逃避、有点儿焦虑。

 

克里斯托夫身兼心理学家、精神科医师、畅销书作家数职，将各个领域融会贯通地运用在作品中，为喜阅心理自助书籍的读者开拓了更广阔的视野。

 

【内容简介】

 

如果非要在众目睽睽之下发言，五花八门的眼神简直就会令我心肌梗死；就算让我拨打到第十八次电话，也还是会等不到对方接听就忍不住挂断。无论面包店老板还是餐馆服务员，可不可以完全不要客套寒暄？不管宇宙级客户还是同事半熟脸，能不能就简简单单公事公办？走出安全领域的大门，就能感觉到全世界都把枪口对准了我。我，是不是有点儿多虑了？

与人对视就会焦灼不安，对话交流可谓难于登天……每一次社交都犹如作战，与其不断闪躲，不如主动出击，突破陌生人的包围圈。

 

 

【作者简介】

 

克里斯托夫·安德烈

 

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》《幸福生活的秘密》。

 

帕特里克·莱热隆。

 

巴黎圣安娜医院精神科医生。同时任教于巴黎五大和巴黎政治学院。他创办了一家专门为企业提供心理咨询服务的诊所。著有《工作压力》一书。

 

 

 

【目录】

 

第一部分

 

我们的社交恐惧及其表现形式

 

第一章 人和场景 3

 

扰乱人心的社会场景 6

 

古老的故事 7

 

有争议的场景 9

 

焦虑的表现 11

 

与人交流、交往的场景 16

 

需要表达自己的场合 22

 

他者的目光 25

 

我们社交恐惧的等级 28

 

共同机制 30

 

第二章 身体的紊乱 33

 

与焦虑有关的词语 35

 

普莱维尔式的清单 36

 

感觉到恐惧的人和感觉不到的人 38

 

身体的背叛 41

 

你脸红了！ 44

 

敏感的生理反应有何意义 52

 

第三章 行为的紊乱 57

 

慌乱的极限！ 60

 

鼓起勇气逃跑吧！ 63

 

难以接近和奴颜婢膝的人 68

 

隐形链 70

 

第四章 头脑风暴 73

 

负面想法的排行榜 77

 

对自己的负面评价 78

 

害怕他人的评价 80

 

害怕他人的反应 83

 

焦虑预感，或者说如何在 84

 

一天中给自己讲述灾难电影 84

 

永远的焦虑症！ 86

 

当惧怕对真相产生作用的时候 90

 

第二部分

 

害怕：从正常到反常

 

第五章 害怕和恐惧 97

 

害怕还是当众发言恐惧症？ 101

 

告诉我让你难堪的事情 103

 

我和你有约 104

 

第六章 胆怯 109

 

胆怯是什么 113

 

胆小的人害怕什么 114

 

胆怯如何表现 116

 

胆怯之人的优点 119

 

胆怯的痛苦 120

 

全世界的胆小鬼，团结起来！ 122

 

第七章 逃避型人格 125

 

绝对是一种病 130

 

控制下的生活 131

 

残忍、不公的世界？ 133

 

第八章 社交恐惧症 137

 

最严重的社交焦虑症 143

 

社交恐惧症患者是如何生成的 145

 

陷阱重重的日常 147

 

逃避的借口 149

 

掩饰和误解 150

 

需要治疗的疾病 153

 

第三部分

 

我们为什么会害怕他人

 

第九章 心理机制 161

 

计算机大脑 162

 

头脑中的认知 164

 

双重评估 167

 

逻辑的错误 168

 

强迫沉默 172

 

自身形象及取悦于人的意愿 174

 

极端及痛苦的自我意识 176

 

第十章 原因 179

 

一个问题，几种原因 180

 

先天和后天 182

 

人类及其恐惧症 185

 

逐渐形成的焦虑症 187

 

性别的不平等 190

 

家庭环境 191

 

给胆小孩子家长的几点建议 192

 

标记性事件 194

 

不均衡蔓延的全球通病 195