第三节　使学生成为自我调节学习者

 

学校必须能够让学生提高学业成就，把他们培养成有学习动力的终生学习者，以适应未来信息社会与知识经济发展的要求。

 

本节第一部分介绍自我调节学习的步骤。第二部分概括鼓励或抑制自我调节学习者发展的学校背景特征。第三部分阐述有效的学习策略和激发学生使用这些策略的步骤。

 

一、自我调节学习的步骤

 

图9-2描述了自我调节学习的三个步骤以及能够促进这些步骤发生的背景。第一步集中在自我调节学习者在学习活动的计划、操作和结果阶段中使用的策略。第二步强调有效的学习者如何自我调节、控制对有趣的和无趣的学业任务的学习。第三步总结充分参与学习过程的自我调节学习者能够获得良好的学业成绩。

 

（一）计划、操作和结果周期

 

如前所述，齐默尔曼阐述了自我调节学习活动的三个阶段：（1）计划；（2）操作和意志控制；（3）自我反思。有效的学习者在每个阶段中都运用了一定程度的控制。在行动之前，自我调节学习者进行事先的考虑。在这一计划阶段，成功的学习者进行任务分析，然后把这一计划与积极的自我动机信念联系起来。自我调节学习者获得关于学习策略的描述性知识，了解执行这些学习策略的程序性知识并了解这些策略适用的条件和背景的元认知知识。这些学生努力掌握学业任务，改进他们的技能，提高他们对所学知识的理解，而不注重竞争和与他人比较的自我评价。

 

自我指导学习者在自我调节的操作阶段也运用控制。为了改进操作和学习，这些学生运用种种策略：（1）更好地执行行动过程的自我指导技巧；（2）提高重要信息的编码和提取的想象；（3）注意集中在需要完成的任务上；（4）把任务分成几个基本的部分，然后重新把这些元素组合成有意义的整体。而且，自我调节学习者观察和追踪操作的不同方面。这使他们能够更精确地记录有价值的反馈信息，获得提高成绩的行为模式。

 

在操作之后，自我调节学习者积极地参与自我反思行动。对自己的行动进行判断，对学习结果进行因果归因。自我调节学习者很少把差的成绩归于能力，他们更可能把差的成绩归为努力不足或者无效的策略。这些是他们可以控制的因素，因而未来能够加以改变。

 

通过完成计划、操作、结果这一周期，自我调节学习者在学习中体验到满意感，进行适应性的变化，并且改进未来的表现。

 

（二）自我调节有兴趣和无兴趣的学业活动

 

学生要想在学校中获得成功，需要在广泛的知识领域中得到训练。学生在学校中发现某些活动和课程是令人满足的，参与任务的奖赏是活动本身的愉快和激励，而不是外部结果的吸引。然而，什么活动和课程能使学生积极地参与，增强他们的兴趣，加深他们的想象，不同的学生有很大的差异。

 

瑞安等人确定了一个内部激发的自我调节动机风格连续体即由于兴趣、愉快和满足而参与任务。在这一连续体的消极端，个体没有自我决定的意图。他们不重视自己参与的活动，也不相信他们胜任任务的能力，认为即使一个人成功地完成了任务，让人满意的情境并不能成为现实。被失败击倒的儿童青少年，放弃了他们能够成功的希望。这些学生更可能表现出不适应。

 

瑞安等人的研究表明，外部动机风格能够促进学生的学习向内部动机转换。外部动机指个体的行动是为了获得活动以外的结果。例如，一个学生做家庭作业不是因为对活动感兴趣，而是因为父母的奖赏。如果个体参与积极的内化过程和整合，那么外部激发的行动就可以置于自我调节过程的控制之下即个人接受活动价值，自己做。

 

瑞安等人描述了四种动机类型，它们在内化和整合外部激发行为的调节和价值的程度中不同，成为越来越多自我决定的活动。（1）外部调节风格依靠外部奖赏和惩罚激发行为。（2）学生能开始内化学习具体科目的需要，但没有真正把这一价值作为自己的价值。这一内投自我调节风格依靠内部奖赏和惩罚激发行为，如做家庭作业维持自我价值，证明能力，或者回避他人眼中的失败。（3）学生能形成自我调节风格，他们开始有意识地重视活动，认为活动对自己是重要的。（4）学生能够在活动中表现出整合的自我调节风格。正如某些外部激发的行为能够自我决定一样，学生对自己的行动体验到选择、控制和自主感。如学生在看到没有兴趣的学业内容的价值时，能自我调节。

 

（三）让学生参与并提高学业成就

 

让学生参与课堂活动和学业任务是教育工作者和父母面对的重大挑战之一。积极参与课堂学习活动与学业成就的提高以及认知和社会发展密切相关。马克斯（Marks）把积极的参与定义为“学生在学习中花费注意、兴趣、投入和努力”，“参与是学生学校体验的一个重要方面，因为它与成就和理想的人类发展有着逻辑的联系”。

 

如果学生使用瑞安等人描述的内化过程和齐默尔曼提出的计划、操作和结果周期，那么他们将充分地参与学习，在学习中有更多的自我指导，从而能够获得更高的学业成就水平。在学习中有更多的胜任感体验和自我指导的学生，更可能体验到较高的幸福感和满意。

 

这些正是促进个人参与有价值的终生学习的发展条件。充分参与的学生可能继续扩展他们对自我调节学习策略的使用。这一反馈强化对自我指导策略的使用。当学生接受未来的学习任务时，个人的满意和胜任感激励他们进一步使用自我调节学习行为。

 

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图9-2促进自我调节学习的学校和家庭背景

 

二、形成促进自我调节学习的背景

 

相关的学校背景成分（见图9-2）在学校促进自我调节学习者能力的发展中起着关键作用。许多提倡改革的人认为，最主要的是，学校需要为所有学生提供高质量的课程。高质量课程的特征是，学习内容与现实世界的应用相联系，帮助学生把学习与未来联系起来。

 

许多研究证明，当职业计划和发展与课程有关时，对学生的学业成就有积极的影响。把职业计划整合进课程将提高与现实世界和未来的联系，因而改进所有学生的学习。

 

平瑞克推断，采纳掌握目标定向的学生集中在自己的提高上，使用更有效和复杂的学习策略（如深加工、详细描述、组织策略），认为自己取得的进步是由于自己的高自我功效。这些学生表现出自我调节行为，因此喜欢并重视他们的功课。研究表明，教师在教学中评价学生的程序、运用的奖赏系统、对学生成功和失败的反应以及课堂中权力和责任的分配对学生采纳的目标定向类型有很大的影响。

 

多样化实践帮助所有学生看重自我，在学校和家庭背景中，多样化实践能培育自我调节学习中自我决定的动机特点。

 

有效的学校帮助学生更好地处理从小学到中学的关键转折（如小学期间的转换，到初中的转换，然后到高中，再到大学）。学校应与父母一起，共同培养学生，使他们成为自我调节的学习者。

 

三、自我调节学习中的学习策略

 

学习策略指学习者用来提高理解或者改进学习成绩的任何活动、技巧或程序。迈耶（Mayer）提出，有效的学习和知识建构包括选择、组织和整合信息等认知加工，使用有效的学习策略可以促进学生的学业发展。自我调节学习者积极地使用适合于学习任务的各种学习策略。下面讨论有效学习策略的种类以及激发学生使用这些自我调节学习过程的建议。

 

（一）有效的学习策略

 

已有研究确定了七种不同的学习策略能够提高小学和中学学生的学业成绩。下面具体说明每个策略。

 

1．确定重要的信息。注意“信号装置”──下画线和黑体词和词组等，区分重要的和不重要的信息。

 

2．总结。确定主要思想，形成上级概念，包含和整合更具体的信息。

 

3．激活以前的知识。把新信息与学生已知道的信息联系起来。当学生想出新的例子时，他们能够有效地增加、扩展和详细描述新的信息，与以前学习的知识联系起来。

 

4．记笔记。有效的记笔记要求学生总结主要思想，包括支持这些概念的细节。

 

5．组织。组织指把习得的信息划分成种类并指明种类间关系的过程。写出要记住的单词，并把有关的单词放在一起；形成主题和思想的概括；形成要记住材料的图表；形成概念地图等。

 

6．理解监控。让学生定期停下来问自己，他们是否真正理解学习的内容，并采取措施解决学习中的困难。让学生在课上或做作业之前、之中、之后提出问题，对他们理解内容尤其有帮助。这样的策略也可以在同伴指导中使用。

 

7．想象。教学生建构表征课文意义的内部表象。记忆想象对学习单词尤其有帮助。

 

（二）激发学生使用有效的学习策略

 

为什么有的学生不使用有效的学习策略？奥莫瑞德（Ormrod）提出了几个原因：学生拥有与有效的学习不一致的目标，如仅想通过考试；学习任务可能要求正确率，不需要使用复杂的策略；学习策略花费太多的时间和精力；学生没有足够的知识，不知道哪些问题重要或者属于什么种类等问题。然而，学生不使用有效学习策略的最重要原因是，没有人教给他们使用哪些策略、如何使用或者什么时候使用学习策略。

 

教师可在课堂教学中教学生使用有效的学习策略，在学习任务和作业上向学生示范如何使用策略，给学生足够的机会练习新学习的策略。除了清楚地在具体课程中教学习策略之外，还可以使用下列原则，促进学生有效地使用策略。

 

1．向学生解释策略，告诉他们策略适用的任务类型，向他们解释为什么策略有帮助。这些知识使学生有可能把策略概迁移到其他类似的学习任务上。

 

2．向学生示范策略。当学生学习如何独立地执行策略时，逐渐消除对他们的支持。

 

3．让学生在各种课程的各种学习任务上练习有效的策略。这将帮助促进策略的概括化和保持。

 

4．通过让学生看到使用和没有使用策略时学习任务上的不同成绩，看到使用策略的好处。

 

5．让学生练习使用外显的策略和内隐的策略。外显的策略是可见的（如画线，记笔记）。内隐的策略是内部的心理过程，如想象、把新信息与已有的知识联系起来。

 

6．让学生与同伴一起练习学习策略。

 

7．帮助学生形成监控和评价自己成绩的方法，让学生主动参与新策略的修正和建构中。

 

成为自我调节学习者的学生在学业上能够获得更大的成就，体验到更高水平的幸福感。

 

四、培养自我调节学习者的教学原则

 

把自我调节（self regulation，SR）引入教学原则，可以促进学习者调节自己的学习活动(见表9-4)。教师在教学中使用这些原则，可以改进各种教学背景中学习者的自我调节缺陷。这些原则可嵌入教学中，不管什么样的内容、媒介或者人群，它们都支持自我调节，它们能在不同的背景中系统地使用。这些教学原则以有关自我调节的研究文献为基础，涉及对成就有最大影响的成分。

 

下面描述的四个原则来自于六个自我调节成分的研究：（1）目标设立；（2）学习准备；（3）组织材料；（4）监控学习；（5）评价进步和效能；（6）复习测验。这四个原则试图把自我调节嵌入教学中，为教师的教学提供有效的、灵活的指导。

 

表9-4支持自我调节的教学原则

 

调节活动	定义	教学支持例子
准备和组织学习环境	选择或安排使学习变得容易的物理环境	给学生提供如何安排物理环境和应付干扰的建议
组织和转换教学材料	重新安排教学材料，改进学习	给学生提供完成材料的部分要点
进行记录或监控进步	记录事件或结果	指导学生保存完成活动的进步记录
根据标准评价成绩	评价已完成工作的质量，复习为课程准备的测验或者进一步测验	和学生一起逐个回顾考试，为什么做错了，如何改正错误

 

（一）指导学习者准备和建构一个有效的学习环境

 

教师应该鼓励和指导学习者准备适当的学习环境。例如，成功的学习者会首先“决定或安排一项任务在哪儿完成”。他们知道，环境建设使学习者能够消除或降低干扰，集中精力参与学习。熟练的学习者具有关于“满足任务要求的最佳学习条件”的知识；熟练的学习者问自己：“我什么时候、在哪儿学得更好？学习环境支持吗？”

 

培养学生自我调节，首先要建立安静、舒适和没有干扰的学习环境。教师要求学习者完成环境建构清单，明确无干扰学习环境的特征。组织一些鼓励学生进行环境建构的活动，如让学生在表格上记录在良好学习环境中学习的时间，并上交记录，有可能促进他们对环境建构的注意。

 

教师可以把建构环境的建议教给学生，如消除干扰的方法。教师可把建议整理成文本程序或变成作业的指导语。学生首先选择或列出建构良好学习环境的方法，然后选择环境建构活动，形成一个计划。要成功地完成这一计划，学生需要列出应对干扰的策略。这一计划还要求学生分析如何、什么时候可以有效地控制干扰。这一策略鼓励学习者为学习做准备并写出环境建构计划。教师通过给学生提供支持，给他们提供了环境建构的选择权。

 

（二）促进学生的认知和元认知过程

 

组织是一个重要的学习活动，是自我调节的关键成分。组织材料是指转换并重新安排教学材料以改进学习，如在写论文前列出一个大纲。一个学生说：“用一种方式写，然后用另一种方式写难的部分，并仔细检查。”

 

组织策略，如简述内容，是个体用来自我调节的认知学习策略，通常能够使学生做到对材料的更深入理解。组织内容的策略，如概念地图、系统化等，都能够提高学生的学业成绩。而且随着使用视觉组织者如概念地图，学生对材料的理解有显著的改进。

 

组织策略的使用与学业成绩有高相关，学业成绩高的学生比学业差的学生选择更多的组织策略，更经常地使用这些策略。

 

教学中学习材料的不同安排可以促进学生使用认知和元认知策略。元认知策略可定义为“考虑自己思维的能力和积极地为各种学习情境选择适当的策略”。为教学提出的组织策略包括先行或图解组织者、概念地图和预览。图解组织者由先行组织者生成，是一篇课文的关键术语和概念的等级排列树状图。预览是详细的叙述一篇课文，帮助学生组织和阅读理解。概念地图是信息的视觉表征，在模块或章节内介绍概念并总结概念之间的关系。

 

这些技巧中的每一个都可以用在教学中，帮助学习者进行自我调节。虽然学习者生成的图解组织者比较有效，但是学生如果缺乏时间、知识或做的愿望，就不可能产生它们。支持自我调节嵌入策略的例子，包括标题、小标题、章节概要、课程总览等。嵌入策略包括图表组织者或概念地图。内容预览可以与组织活动相结合，使学生参与，促进他们对内容进行深入的加工。学习者可以完成部分概念地图或填入大纲中缺乏的概念。内容大纲、课题大纲或先行组织者都能组织学生的学习，确定重要的概念。

 

（三）给学习者提供监控机会

 

监控是自我调节学习的一个重要成分。监控是个体评定相对于目标的进步状态的认知过程、产生指导未来行动的反馈，在自我调节学习中是重要的。监控依赖于两个其他的关键自我调节成分：反馈和目标设立。反馈和目标设立使监控成为可能，这两个成分相互作用，从而促进学生进行自我调节。自我调节者使用外部和内部反馈监控他们达到学习目标的手段、学习策略的有效程度以及学习结果的质量。目标设立增强反馈的效果，反过来，反馈也可能影响学习者如何设立目标。为了监控和控制学习目标的完成，学习者必须理解任务。他们激活和维持达到学习目标的行为、认知和自我调节。

 

在没有清楚的目标设立时，监控可以改进学生的成绩。在学习期间，他们通过记录进步，提供了自己的反馈。成功的学习者监控自己的进步，知道如何改正错误。

 

监控是自我调节学习的基础，“当学习者不根据指导行动时，他们不可能监控”。因此，支持自我调节的教学可以推动学习者监控。自我监控表现为观察和记录行为，以便监控他们的成绩是否满足标准。当学习者把指定的标准作为成绩标准时，指定的标准便成为目标。如果目标在短期内能达到并成为具体的行动，能够提高学生的胜任和兴趣。而且，指导学习者建立能达到的目标可以提高他们的元认知监控。

 

教学包括监控学习活动，要求学习者记录在学习活动中花费的时间，如记笔记、读课文、参与演讲、解决难题花费的时间等等。在完成作业的过程中，教师可要求学习者追踪自己完成作业中的进步，然后完成作业。当学习者开始把自己的成绩和标准进行比较时，这一自我评价过程就成了自我调节过程的一部分。

 

（四）提供连续的评价信息和自我评价的机会

 

监控和评价包括学习者把自己的成绩和标准进行比较。自我评价包括学生把成绩和设立的标准进行比较或者设立标准并用于自我判断。监控限于在没有比较努力和结果的情况下追踪和记录自己的成绩。设立评价标准和目标是自我调节学习者的显著特征，把自己的成绩与标准进行比较，从而了解个人目标的进展情况。

 

学生监控自己的学习方法或策略在达成自己目标中的效能并对这一反馈作出反应。熟练的学习者知道如何评价他们的学习策略，及时改变他们的学习策略。自我调节学习者评价他们的学习策略，决定策略是否有效，这能让他们朝目标前进。他们根据内隐的成绩标准评价他们的成绩、确定策略并在必要时改变策略。学习者如果不知道如何评价他们的学习，他们就不能准确地监控和觉察失败。评价是一个关键的自我调节成分。

 

研究表明，高成就学生比低成就学生更经常使用过去的成绩对学习进行评价，确定自己学习中的缺陷。高成就大学生比低成就大学生更多地复习以前的测验。学生复习测验后，可以确定正确的反应和错误的反应，从而能对自己的学习进行评价。自我调节学习者把过去的学习结果与期望的结果相比，确定他们的学习差距，努力弥补成绩差距。

 

教师提供的反馈帮助学习者看到他哪儿出了错并且知道如何改正，“能够在学生试图成为自我调节学习者时提供帮助”。教师的评价可给学生提供清楚的反馈，以便学生决定他们的策略是否适当。反馈也包括对学习者努力程度的观察，他们的努力什么时候是合适的以及在一段时间里他们所取得的进步。反馈应该表明学生在学习目标中的进步即学生对知识的掌握程度和应该知道或能够做的；另一方面，成绩目标的反馈即分数、等级或相对位置可能对学生有消极的影响。因此，关于分数的反馈应该反映学生的掌握程度，而不是他们在班级中成绩的名次。当反馈鼓励学习者把自己的学习和标准或目标比较并反思他们的成绩时，学习者就开始了评价自己学习结果的自我调节过程。

 

自我调节要求学生进一步发展自我监控和自我评价过程。要求“学习者与他人相互作用，描述他们的学习过程，评价他们的成绩，互相提供反馈”，促进伴随自我调节的元认知过程。

 

教学可以把评价与测验、作业结合起来，教师可要求学习者复习测验和改正测验，要求学习者说明他们如何根据外部评价改进测验或者作业。学习者可把他们的自我评价与教师的评价进行比较，然后决定他们的自我评价效能。

 

本章主要观点

 

1．自我调节学习是主动的建构过程，学习者设立学习的目标，然后监控、调节和控制受他们的目标和环境的特征影响的认知、动机和行为。这些自我调节活动能调整个体、背景以及他们的总成就之间的关系。

 

2．自我调节学习理论到目前为止主要有操作观、现象学观、社会认知观、意志控制观等不同的理论观点。

 

3．自我调节学习作为一种能力倾向是可独立测量的。常用的测量方法有问卷调查和教师评价法等。

 

4．动机信念、目标设定、行为或意志控制和学习策略是自我条件学习过程中非常重要的四个要素。

 

5． SCL是经实验证实的教学模型，可用来促进自我调节学习。改变SCL教学实践，可适应于个别、小组和全班教学。

 

6．促进自我调节学习有三个步骤：促进学生在学习活动的计划、操作和结果阶段中使用的策略；强调学生如何自我调节、控制对学业任务的学习；使学生充分参与学习过程。

 

7．自我调节学习教学有四个教学原则：指导学习者准备和建构一个有效的学习环境；组织教学和活动促进学生的认知和元认知过程；使用教学目标和反馈给学生提供监控机会；给学习者提供连续的评价信息和自我评价的机会。

 

思考题

 

1．什么是自我调节学习？如何测量自我调节学习？

 

2．论述自我调节学习理论。

 

3．自我调节学习有几个维度？自我调节学习的研究现状如何?

 

4．简述在各种教学结构中的自我调节学习的策略内容教学模式。

 

5．简述促进自我调节学习的步骤。

 

6．论述有效的学习策略及激发学生使用有效学习策略的方法。

 

7．论述促进自我调节学习的教学原则。