大家好，我是Peggy佩姬，微博：勤劳的佩 微信：Peggy880612

熟识Peggy的人都知道，我是爱美的，即使现在怀孕了也不例外！

不仅护肤彩妆让人光鲜夺目，其实最重要的还是身材啊，可是我是那种喝水都长胖的体质，于是乎减肥一直是我的追求！

先放两张孕妇照给大家瞅瞅：

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怀孕8个多月的我体重真心是飙升啊，从之前怀孕的110斤不到，现在已经有137.6斤了，辣妈们应该都知道，怀孕后期还特别容易长，于是减肥成了我的头等大事，加上医生说我的宝宝比实际偏大了三周，我要顺产，所以必须要控制饮食，要不然宝宝大了生不出来，好吧，在营养全面的情况下，我就上网查询了相关资料，现在很流行酵素减肥+轻断食，于是我咨询了医生后就开始了我的减肥计划，大家来看看吧！~这是我减肥前的照片：

再来张减肥后的照片：

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轻断食介绍：轻断食是当今世界上最安全、最有效的健康减肥方法，曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者中，后由英国著名医生、BBC科学栏目制作人麦克尔•莫斯利医生再次发现并推广。因为轻断食每周5天正常饮食，2天稍加控制的理念，符合自然饮食状态以及没有限制、无须意志力的特色，所以获得了医学界的研究支持和减肥人士的青睐。今天，碧昂丝、卷福、珍妮弗•洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯•希尔顿、本•阿弗莱克、珍妮弗•安妮斯顿、大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、……全球顶级明星大咖都在轻断食！在酵素的选择上，Peggy看了很多资料，在网上看到了一款叫做七日纤丽轻断食复合酵素原浆，很多MM们都在推荐，效果很不错，于是抱着试试看的态度买了回来，没想到效果真心不错哦！~于是我坚定的分享出来，让那些在减肥路上徘徊的MM们找到福音！~清新的包装，看上去无比的大气和高档，觉得送人也是很有面子的……

每盒有四大盒，每一盒中有5瓶，也就是一共20瓶的量，可以供5天使用，这种减肥方法应该是5天酵素+两天轻断食啦！~ 

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这款酵素的成份非常的安全，所以作为孕妇的我也可以使用，含有新鲜天然果蔬原料成分：青梅和绿咖啡，以及火龙果、奇异果、柠檬、菠萝蜜、提子、山竹、苹果、樱桃、莲雾、蓝莓、人参果、凤梨、酵母菌，帮助消化酶分解食物，从而将胃肠道消化功能调节到最佳状态，加速人体新陈代谢，减少食物残渣和多余脂肪在体内的堆积。同时酵素本身还能够帮助加速血液中免疫细胞更新和再生，从而增强身体的抵抗力。 

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打开一瓶酵素可以清新的闻到一股淡淡的醋味，不是很难闻的味道，可以接受……

这款七日纤丽轻断食复合酵素原浆采用传统工艺和现代科技，在常温状态下发酵制作而成，绝不添加任何人工添加剂，保证天然有机安全性，是健康饮食、绿色纤体的必备尚品，而且一瓶原浆=5瓶原液哦！所以喝的时候需要添加水来兑着喝呢~

使用时，将酵素原浆用45℃以下温水或凉开水稀释后饮用；每30ml酵素原浆冲兑200ml饮用水。

Peggy是采用每周5天正常饮食（摄取的热量是平时的四分之一）两天轻断食（不摄取热量）的方法来达到减肥的效果。

Day1：轻断食一天，每隔2小时补充30ml7日纤丽轻断食酵素原浆，一天共补充150ml 。Day2-Day6：以高蛋白低卡路里的选择方式正常饮食，每日补充60ml 7日纤丽轻断食酵素原浆，每日早晚各一次，每次30ml。 Day7：轻断食一天，每隔2小时补充30ml7日纤丽轻断食酵素原浆，一天共补充150ml 。（在轻断食过程中，不仅能起到减肥的效果，也能改善消化道状态，减轻胰腺和胰岛分解糖分的压力，它远远不止是瘦，更是心灵的自由。）然后经过一周的使用，Peggy来汇报下情况了首先是小腿：由之前的40.5cm到现在的35.5cm，整整瘦了5cm！~

再来看看我的肚子吧，由之前的99cm到现在的95.5cm，瘦了3.5cm哦！~

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最后再来看看我的体重变化吧：由之前的68.8kg到现在的65.8kg，瘦了整整6斤哦，吼吼……

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在减肥的过程中我没有一点的不适，体重也达到了孕期的标准体重，为了下一代瘦身是很值得的，关键自己也变得漂亮啦！~这款七日纤丽酵素真心不错，想要减肥的有需要健康减肥的MM们不妨一试哦，展现在我好身材真心棒棒哒！~

分享完轻断食减肥，下面再来介绍下最近入手的三款好物：来自韩国土小熊的三款产品：

1、美人鱼公主眼线笔套装，颜色超级棒，

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2、深层洁 面，泡沫丰富有效除垢，

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3、CC霜最爱了，遮瑕效果真心棒棒哒，而且防水一流，真心爱……

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好用不贵，真心实惠，可以上官网去购买哦，么么哒……