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《宁静的力量》一书曾罗列出慢下来的七步法:

(2022-05-15 08:58:17)
分类: 读书

活在当下

  1. 清空偏见

  2. 不着急

  3. 冥想

  4. 不被打扰

  5. 不让他人的意见左右自己的想法

  6. 深思熟虑,做出判断

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