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由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，所以在这阶段调理身体特别有利。

如不抓住这段时间调理身体的话，一但到了夏秋交换季节，很多人都出现了不适，如哮喘，气短，鼻塞，感冒，发烧等。很多人都有一到入秋时就犯此类毛病，相信你们看到这时一定身有体会。心理是不是暗暗佩服伊涞说的太对了。

那么在三伏天多按摩会好在哪里呢？首先现在很多人身体上早就存在了很多问题，而且很多的病也都年轻化，表现最多的，也是在我的客人中常常有的，第一类就是颈椎病，肩周炎，第二类背痛、腰痛，第三类头痛失眠，第四类脾胃虚寒，第五类肝胆问题，第六类心脏问题。这些问题，其实都是伤了筋，因为长时间的劳作，使筋疲劳而不能得到及时的放松，在加上一些外界寒凉与体内寒凉使筋变得更加的缰硬而绷紧，久而久之便伤及组织和脏器。

现在是白天时间长，夜晚时间短，在加上天热，人的睡眠体息自然要比其它季节差很多，身体积攒下来的问题就更多。表现明显症状就是浑身乏力，肩颈背的筋绷紧，精气神不足，大量饮水又不能及时得到排出，出现体湿而上火等，变得懒惰而不愿动。

而通过按摩就可以使这些症状得到改善或得到根治。按摩可以使绷紧的筋和肌肉放松下来，使得气血通畅，改变局部的血液循环。加快新陈代谢，把最新鲜有营养的血液输送过来把代谢后的垃圾废物带走最终排出体外。自然筋所管辖的脏器也就得到了滋养与保护，所以身体也就恢复了健康。我们不能只狭隘的看到三伏天热的难耐，而从另一个角度来看三伏天的话，大自然也给我们创造了一个好的条件，那就是它的高温，阳气最盛，它使人体腠理疏松,经络气血流通，可以让我们筋不在受到外界的寒凉而变得的绷紧，所以要利用好三伏天这一特点，被我们所用，配合适当的按摩，就会有事半功倍的效果。