你远没有把自己能够掌控的事做到极致

也不应该简单的归咎于懒惰

主要还是没有把必做的事安排好明确的

顺序以及与相应时间的绑定

抬头看路必须先于低头拉车并且

必须继之以低头拉车

从战略到策划到计划到执行

克服懒惰和干扰的办法

就是要把行为和时间绑定并且形成习惯

效率和省力就缘于规律的使用时间

要以高效原则形成规律和习惯

所谓高效就是时间和精力的投入产出比

最大化

要时刻关注时间和精力能够产生的价值

时间和精力是你最宝贵的东西

贵就贵在它能够产生的价值

一定不要花费在低产出的事情上

你赔进去的实际上就是生命

所以，只有没事做的人才会失眠

如果你有重要的有兴趣有价值的事做不完

巴不得不困呢

拿破仑就说过一天睡眠超过五个钟头

就是愚蠢的浪费

当然，对身体管理的最高境界就是

在顺应机体自然的基础上

求得最高效率

陌上桑

2022.3.13