(推荐)儿童青少年身体发展训练模型

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爆发力训练功能训练力量训练身体训练动作 |
分类: 分期/力学/营养/恢复 |
Strength and Conditioning Journal 上面的一篇文章《The Youth Physical
Development Model:A New Approach to Long-Term Athletic
Development》
讲的是与之前青少年身体素质发展模式不同的另一种模式,有几个方面:
其中比较敏感的是不承认敏感期;强调功能动作基础。因为不是research上的文章,因此,这次大连没有提到。
不过值得一看。
http://s12/mw690/8a3be8e3hd19a4e55b8cb&690
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