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(推荐)儿童青少年身体发展训练模型

(2012-12-24 22:44:29)
标签:

爆发力训练

功能训练

力量训练

身体训练

动作

分类: 分期/力学/营养/恢复

Strength and Conditioning Journal 上面的一篇文章《The Youth Physical Development Model:A New Approach to Long-Term Athletic Development》  2012年第3期,总第34期

讲的是与之前青少年身体素质发展模式不同的另一种模式,有几个方面:

其中比较敏感的是不承认敏感期;强调功能动作基础。因为不是research上的文章,因此,这次大连没有提到。

不过值得一看。

 

http://s12/mw690/8a3be8e3hd19a4e55b8cb&690

 

 

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