心理创伤在精神病学上创伤被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。也有学者将创伤定义为“任何一种突然发生的和潜在的生活危险事件”。

一个人在生命历程中都会经历各种伤痛，给身体和心灵留下许多创伤，对你之后的成长有着极大的影响，成年之后，那些困扰你的心结大部分都需要追溯到童年才能完全看清到底是如何。这些创伤或哀伤会影响你的亲密关系、亲子关系，影响你获得幸福的能力。

受创伤的孩子会变得很胆小，很黏人，很容易被吓到，他可能对以前喜欢的活动没有兴趣，变得容易分心，也很爱哭，爱发脾气，不听话。有的孩子反而会变得很乖很懂事，但是晚上却会作恶梦、睡不着或尿床。

离婚虽然是两个大人的事，但破裂的婚姻可能会对孩子产生深远的影响。

对于创伤，你是否会：

再体验：

会产生创伤情景再现，而且再现的内容非常清晰、具体。尤其生活中与你的创伤可能产生联系的任何事物，都可能引起对创伤情境的再体验。并且这种体验会给你带来痛苦；

回避反应：

出于对再体验的痛苦，你会主动回避一些可能引发创伤体验的事、物。这种回避反应一方面对自己是一种保护机制;但另一方面也会延缓自己情绪复原；

高警觉：

对许多小的细节件都容易引起比较强烈的反应。出现难以入睡、易惊醒、易激惹、易发怒、容易受惊吓、注意力不集中等状态。

创伤需要被铭记

讲述痛苦的经历只是表象，关键在于这些经历向内投下的阴影，不知不觉已渗透到日常生活中持续发酵，影响旁人和下一代。

然而，停留在创伤中是对生命的损耗。

你是否还在被过去的创伤影响、默默忍受？

如何疗愈这些伤口，如何让人走出心灵的困境？

如何抚平这些伤口，从而走向生命的安宁、喜悦？

如何帮助家人疗愈生命中经历的伤口？

作为一个治疗师或助人者，你在面对人生有重大丧失或严重创伤的来访者时，是否感到无力，需要支持？

是否也被勾到过往的伤痛而不能自持？

导师简介：

 

茆丁

医学硕士，中共党员，

原中国人民解放军第二军医大学海军医学系讲师。现在上海独立开业的心理咨询师、临床医学师和企业人力资源管理师。

兼任中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会EMDR创伤心理治疗学组的常务组员与副秘书长。

擅长领域包括但不限于：

哀伤与创伤

性与多元文化等

贝曼萨提亚（中国）管理中心认证的萨提亚模式咨询师、培训师

欧洲EMDR协会认证的督导师

美国欧文·亚隆心理治疗学院认证的治疗师、督导师与特聘讲师

英国塔维斯托克人类关系研究所受训团体顾问

中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会EMDR创伤心理治疗学组常务组员与副秘书长。

三天课程的收获：

助人自助：通过课程的学习，我们不仅可以找到自我疗愈的方式，也可以帮助受过创伤的人，协助身边的人、来访者以更健康有效的方式去处理创伤；

情绪处理：缓解或消除创伤所引发的情绪问题，如自责、指责他人、愤怒、恐惧、哀伤，负面情绪的自我调适；

接纳自我：学会与自己的潜意识沟通，发掘我们的行为、情绪及反应，更加了解内在的自己、接纳自己；

探索并真正了解我是谁，明晰生命意图，改善自己关系地图，活出生命的意义；

解决积压在你身体中的负向情绪，扩大正向信念，增强觉察自己生命渴望的能力，增加接纳自己和他人现状的宽度深度和温度，体验感恩，让爱靠近自己。

了解他人：从创伤的角度洞察他人情绪、行为及其形成原因，理解他人、接纳他人，觉心自己和他人对自己未满足期待，学习平衡关系和在生活工作中的角色定位；

专业提升：对于专业的心理咨询从业人员来说，更能掌握处理创伤个案的专业技术，提升咨询能力。

关系改善：在关系中学会放下而非放弃，放下带来解脱，放弃带来更多压抑的情绪。体验面对并修复破损的关系，处理其中的失望、愤怒等情绪，让你拥有情绪的稳定剂以滋养自己的生命力；

那过去了的，终将成为美好的回忆。

——普希金

课程名称：

萨提亚模式疗愈与成长工作坊

课程时间：

2019年01月18-20日（三天两夜）

课程费用：5800元/人

（此价格不含食宿、不含税费）

课程地点：西安

课程咨询：陈欣然 13669184066（同微信）