约翰·贝曼┃冰山中的应对方式有哪些?

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让我们来看看冰山,我在试着不要给你们答案,而是问题。作为一个影响,有些事情发生了,影响了整个冰山,我们都不知道.
我们只是在讲故事:我有一个影响,我妈妈去世了,我很难过,我看到自己的孤独,我想再次见到她,再也不能跟她表达爱了。
你想做的就是减少影响,所以那个生命能量就有两个推动,一个是成长,一个是存活。我觉得不安全的话,就去到求生存的状态。当我们被威胁的时候,觉得不安全的时候,很多人都在求生存的状态。我希望你们能够从求生存的状态出来。
在冰山中放入应对姿态:
当我们一致性的时候:你活在自我的部分
你讨好的时候:你活在感受里,你不在家
当你指责的时候:你活在期待里
当你超理智的时候:你活在你的观点里
看看你是不是可以理解这些.
如果你不一致性,你活在别的地方,在治疗中这个特别的重要。你看看你的来访者或者学生他们活在哪里,而你又是否活在你的生命能量中。
打岔的时候哪里都不在,他们哪里都不在,他们没有家,在更深的层面给你一个更大的信息。