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次感谢曹老师把我带到成长的路上。这五天最大的收获是不能再让自己当受害者！更加了解自己的冰山，还需要继续学习一致性沟通！我现在的界限只有一个人不清晰！

萨提亚-关系成长

五日的心路历程，穿越千年的古城之美-西安。街头霓虹绚丽多彩内心自我繁花似锦。

感恩遇见，感恩82岁年轻的贝曼老师、感恩郝老师、感恩翻译老师、感恩我们15组的助教老师、感恩西安主办方及所有辛苦付出的义工团队、感恩缘份，感恩所有相遇相聚的同修们～

君子合而不同～返璞归真我就是我自己，爱上这个：可爱的、独特的、复杂的自己。

很多人在疑惑，为什么懂了那么多道理，还是过不好这一生？那是因为道理始终是别人的，你必须要采取实际的行动。你需要自己去尝试，并做出改变。

没有人是单纯通过阅读道理改变人生的，除非你行动起来～爱自己爱上你自己，你很重要

感恩缘份珍惜善缘因果同修

第一次来到西安，这次学习，收获满满、西安的同修们都很友好，很热情……

今天的分别，才是我们缘份链接的开始，亲爱的同修们，请你们记得美丽的天府之国成都还有我这位同修

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今天郝宗媛老师说“自行心理学”时，我就突然想起在在第一天上课，我来教室的路上，心里说了一句话“人之初，性本善”。

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在贝曼老师的关系成长课程中，我感受生命能量的流动，感受着联接，身体层面的，心灵层面的，还有意识层面的，日常生活里，可能更关注于意识，思想，理性或行为，而忽略了与身体与自我的联接，更多地使用了语言，而忽略自己的内在深处的声音，从今天起我做了一个决定，放下行动模式，感受自己的存在，用呼吸和自我连接，温柔地听听身体真实的声音，觉察此时此刻自己的真实的体验，问问自己，走走冰山，看看自己在哪里，随时静息，保护自己的生命能量，无论在哪里，发生了什么，带着慈悲去接纳，爱自己，爱自己的所有