李崇建：先学会爱自己

我的老师贝曼，教导我萨提亚模式，影响我相当巨大。我上贝曼的课程，时数差不多150个小时，生命却逐渐渗透他的教导，在生活中开枝散叶。

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贝曼在意相处的质量，曾经他有一个比喻，“对孩子来说，父亲总是这样对待你（两手掬在胸前，像捧一个希望般微笑）和这样对待你（皱着眉头，用右手食指指着对方）你的生活会是一样吗？”

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我常看到社会上的批判，有时断章取义地解释，互相对立的言论，忘了关心生命的本然，执着于在乎扁狭的对错，有时候让人心痛···

对错观点的执着，甚难在自身觉察，从社会争执的议题，一直到教养的议题，常在身边不断出现，即使是职位很高的人，或者能力很强的人亦然。彷彿我们还活在旧年代，必须透过某种斗争，某种吶喊，某种批判，某种控制，某种恐吓，才能让人看见，或者获得安全。

我上工作坊时，有位妈妈抱怨孩子，上课太过调皮捣蛋，被老师处罚写字，孩子不知道悔改，总是回家抱怨。妈妈要孩子反省，用尽了各种手段，想要孩子认错改变，孩子却总是状况依旧。

我听见妈妈关心的，是孩子的问题，并非孩子遇到何困难及孩子遇到困难的选择。妈妈对孩子的行为，有很多批判，这些无效的作法，最后是愤怒与无奈。

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孩子妈妈遇到这个处境，妈妈不只批评孩子，也批评老师的处理。我问妈妈如何看待自己！不出预料的是，妈妈深深自责。自责便是不懂爱自己，又如何要爱孩子呢？

我与妈妈对话一阵子，在爱里面为她工作，让她接触自己的爱，接触自己的生命力，她对孩子的愤怒感，以及深深的无力感，也就减少了许多，我邀请妈妈回家之后，做对话的功课。

隔天妈妈分享孩子转变。

那天晚间回到家中，孩子又因为在校调皮，被老师罚写28行国字，孩子心里委屈愤怒，一个字都根本不想写。妈妈一反往常的教诲，只是与孩子对话，“发生什么事了吗？”孩子一连串的抱怨，“是怎么发生的呢？”妈妈只是用心听着，了解孩子的委屈，关心孩子怎么办呢？对话只是这样就结束了。

孩子一反常态的抱怨，当天和妈妈谈完话，竟然默默地完成了28行罚写，而且速度甚快完成。

晚上睡觉前，孩子跟妈妈说，“妈妈你怎么了？今天怪怪的！”

妈妈趁机说明，妈妈很关心孩子，会给他多一点儿关心。

孩子在睡觉前，主动前来抱妈妈，甚至亲吻妈妈。妈妈说以往孩子很抗拒，总是妈妈主动去拥抱，睡前从来不亲吻，她对孩子转变感到很震惊。

已经甚多家长反馈，当家庭重拾对话，孩子的问题就少了，对话就是一种关心，对于人深深的好奇与尊敬，这份关心也从自身出发。

当人对自己有了爱，就有能力爱他人。我常想着这句话，那么针对他人大力批判，缺乏用心倾听他人的人，无论有多大的成就，可能都不懂如何爱自己吧？

贝曼曾经提及萨提亚女士：“她有种神奇的魔力，总能让身边人充满力量，也充满着勇气。当我和罗杰斯握手时，我觉得罗杰斯‘真是个特别的人’；而当我和萨提尔握手时，她却让我感觉到‘我自己是个特别的人’。”（注：罗杰斯为美国的心理学家，人本主义心理学主要代表人物之一）

我想萨提亚女士，有很强大的生命力，也接触对自己的爱，才能传递这份爱的力量，让人觉得自己的特别。

贝曼曾给家长的建议：

1、给孩子有质量的陪伴。家长常犯的错误是“总是太忙”，很少有时间给我们的孩子。其实所谓忙，不过是我们认为其他事情更重要，但时间最终会让我们了解什么才最重要。所以，如果你今天真的不能给孩子太多时间，就一定要在与孩子在一起的时候，给他们有质量的陪伴。

2、和孩子发生联结。我们很少能听到孩子内在的声音，大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子，内心有什么样的感受，他们才可以和你分享他/她的那些感受。你不见得需要完全接受，但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。

我想起贝曼的教导，今天我做同样的事。我没有觉得有特别使命，也许，懂得爱不必有使命，使命也就自然体现了吧！

延伸学习

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（视频）李崇建：一次教育讲座

（视频）崇建TED演讲：让孩子能够成为TA自己

以上内容选自公众号《心教之旅》

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世界顶级的心理学大师贝曼博士坚信：萨提亚模式不仅是一套关系治疗系统，更是一种生活艺术，一种爱和关系的艺术，它改变的不仅仅是一个人，而是一个家族系统，甚至夫妻双方两个家族系统。

家族传承核心是精神DNA的传承。

【课程时间】2017年11月03日-07日

【课程费用】7800元/ 人

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迎接充满活力的沟通能量到来，台湾教育家崇建老师的神沟通即将引爆“对话”

【课程时间】6月25日

【课程费用】560元/ 人

 

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6月，让我们再次跟随台湾著名作家、教育家李崇建老师，驾驭情绪的力量，运用对话的力量：

看见孩子，更看见自己！!

【课程费用】160元/ 人

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《萨提亚模式个人成长营》运用萨提亚模式，体验式学习方式，让你发现看懂自己的窗口，找回丢失的自己，清晰修复亲密关系的路径，重建心父母，解放能爱、能亲密、能幸福的自己。

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