我们有很多小时候的经验，那个经验带给你困难，也带给你资源，现在用成人的眼光来重新看小时候的自己，无论是通过冥想，雕塑或是其他的方式，让那个经验转化，让自己更完整！

分享：到目前为止，我觉得很多收获，我能看见理解和感受亲子关系，可以分别站在孩子的角度和父母的角度去看。有时候也需要专业人士的帮助，孩子也不用去承担父母的责任，也不用去拯救父母，也理解孩子想要平衡父母的关系。现在在看自己的婚姻和亲子关系会有很大的不同。放下期待很重要。

分享：先欣赏感谢自己能来到课程中，很波折的过来，我有很多的学习，在这之前有很多评判，我觉得我现在觉得准备好了，我觉得我走了很多历程，我对自己有了更多的允许跟包容。现在内心的感觉到自己独特，包括我经历的伤害。以前是受害者模式，现在能够轻松的去看这些，我忍受了这么多，才能让我力量这么强。能看到感受到，允许自己这样。心里很感动生命的独特。

分享：欣赏我自己来学习的勇气，还欣赏自己在课程中觉察能力会上升，现在对于不同的声音和意见能接得住，不像以前直接反应，去对抗。更接纳自己，更有价值感，不会就自然的出来愤怒，好像以前别人的不同意见等于否定我的价值，我自己感觉我看到一些东西，我表现的那么愤怒，想掩藏自己的不好遇脆弱。我一下子感觉到了，不是头脑的认知！

明天，精彩继续！