幸福源于内心的平静

我们总说希望自己成为一个幸福的人，但是幸福究竟是什么呢？没有一个人能给出一个标准的答案，假设拥有一百万就是幸福，又或者身体健康就是幸福的人，那么想要得到幸福就变得容易了，至少我们有一个明确的目标，区别无非是我们用一年还是十年的时间才能得到幸福。不过也正是因为幸福是一种无形的存在，我们才在很多时候觉得自己并不幸福，我们更愿意把愿望的实现当做是一种幸福，可是愿望实现了我们会很快的衍生出下一个愿望，然后就在这种无休无止的愿望之中忘记了幸福原本的样子，我们就真的以为你自己是不幸的了。

例如：这么多年有一个话题在微博上讨论的经久不衰，我们到底是要留在大城市里奋斗还是应该在小城市里安分，大家各执己见。其实我们都看见了，在大城市拼搏的年轻人成功的大有人在，而生活在小城市的人买房买车过上幸福小日子的人也比比皆是。可是不幸福的人呢？同样有，从大城市灰溜溜离开的适应不了小城市的人情世故来到大城市打工的人，他们都没能过上幸福的生活。所以幸福还是不幸福和城市有关系吗？其实没有关系，否则你告诉我究竟哪种生活能够让你获得幸福呢？谁都不知道答案，除了你自己。

在心理学上对于幸福的研究通常用“主观幸福感”来作为切入点，而这个概念也是迄今为止我觉得对于幸福本身而言最好的一种诠释，我们的生活大部分时间都是大同小异的，但是如何能够在这种周而复始的生活中感悟到幸福就看个人的本事了。有的人吃着山珍海味却食不知味，而有的人却能把咸菜稀粥喝出温暖的感觉；有的人把加班当做是负担，而有的人认为这是自己成长的机会。所以幸福不幸福不是没有标准，而是根本也不需要标准，就看你是如何认定的，幸福是一种稳定的内心状态，我们没有办法改变外在的生活环境，也改变不了别人的生活状态，我们唯一可以决定的就是自己的状态，而这种对于自己生活的把握其实就是幸福能够产生的根源。

白岩松曾经写过一篇文章叫做《不平静就不会幸福》，他眼中的幸福就是如此，与金钱地位无关，而在于内心的宁静。普希金也曾经说过世界上所有的幸福都以内心的宁静作为基本特征。那么什么才是内心的宁静呢？内心的宁静并不是一种消极的生活方式，而更多的是让我们少一些焦躁，多一些从容；少一些抱怨，多一些感恩；少一些彷徨，多一些自信。当你有了这样的状态，你就会惊奇的发现，最大的改变就是你可以掌控自己的生活节奏。遇到可以努力的事情我们会不遗余力，遇到不能强求的我们也可以潇洒放手。我们也不再因为别人的喜悦悲伤而患得患失，也不会因为别人成功的标准来衡量自己的人生，那些对于未来的不确定感，和对于现实的不安全感也会跟着慢慢的消失，而这个时候你就有了更多的时间和精力来感受生活，你仍然可以去实现自己的愿望，但是愿望实现之后你不会着急的马上执行下一个而是懂得停留，去静静的感受这一次愿望实现带来的幸福，当我们意识到自己有过幸福的体验的时候，也就更容易记住这种感觉，而这种感觉就会像一个按钮一样当你下一次遇到不开心的事情的时候，你就可以回想曾经幸福的感觉，就像按了一下那个按钮，我们也就有了对抗不幸的力量。从此，幸福也就成为一种内在的循环，让我们活在其中。