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原来改变可以这样发生- 成蒂工作坊有感

(2014-05-05 14:01:53)
标签:

个人成长

婚姻家庭

家有儿女

萨提亚

分类: 学习萨提亚

原来改变可以这样发生- <wbr>成蒂工作坊有感

   在萨提亚模式中,家庭重塑是最综合难度最高的治疗方法; 而Self(自己)又是最难解释清楚的概念。

   在成蒂的工作坊中,她在这两点上带得非常清楚深入,又显得信手拈来。

一)什么是重塑?

工作坊开始,成蒂老师将萨提亚重塑的目的讲的非常清楚明白,

家庭重塑是和原生家庭和解的过程

而和解未必意味着亲密,和美,完满,

和解是能够谅解接纳父母,

我们可以以成人的观点、立场理解父母,谅解父母,

理解他们当年和现在

和父母建立新的成人和成人的关系

而非将自己放在还是小孩的位置责怪或者索取

这样我们内心变得更为平和,更有能量

我们可以成为更完整,更有力量的人

面对和突破人生的现况、困境

这是到目前为止我听到的最全面最准确的对重塑的定义。

 

二)关于Self 自己

   萨提亚模式中的Self (自己)可以理解为自我价值,但又有更广泛深刻的内涵,包括了每个人的核心、本质、精神、灵性、能量、中国文化中的“气”。。。

   在成蒂老师的工作坊中,她用了一个绝妙的办法,每次帮“主角”处理的时候,会请主角邀请一位学员扮演他的“自己”也就是自我价值。

   工作坊中有位学员处理她和妈妈之间的关系。

   她选了一位学员扮演妈妈,一位学员扮演自己的“自我价值”。

   老师帮她看清了她(女儿)的情绪,她的需要,也让她看到妈妈的担心,妈妈的需要,

   同时让她看清了她所面对的现实:为了小朋友上幼儿园妈妈将房子让出来给她这个独生女儿的小家庭住,而妈妈忍不住常常回来介入他们的生活,还要整天唠叨。

   妈妈和她都带着担心和烦躁,妈妈担心女儿只顾小家庭,会渐渐抛弃老年的她,女儿(主角)带着对妈妈的愧疚(潜藏的),又担心小家庭担心夫妻关系被妈妈影响。。。

   当理解并看清了自己、妈妈和所处的现状,主角可以有一个新的决定,以不同的心态面对这一切,在理解了妈妈的担忧理解了妈妈内心需要后,她觉得有能力更容忍妈妈的唠叨,必要的时候能够更表里一致地和妈妈沟通。

最后主角决定对妈妈更好,对女儿更好。

   个案进行到这里整个团体都松了口气。觉得很好,问题解决了。

   没想到“自我价值”扮演者却眼泪盈眶,开口说道:“我觉得很伤心,你只想着妈妈和女儿,自己呢?我感觉不到你关心我,爱我,我很难过。”

   主角也被震到了,是啊,我在哪里?我爱自己吗?如果连自己都照顾不好我怎么能照顾好别人?

   接着主角和自己的“自我价值”温柔地对话,向“自我价值”保证好好照顾自己,照顾自己的身体、情绪、需要等等。然后他们俩激动地拥抱在一起。

   这时候在场的每一位学员都没深深的感染了,即使我这样身经数十场成长工作坊的也被触动。是啊我们忙这忙那,照顾这个照顾那位,却常常忘了自己。

   记得有萨提亚的老师说,我们这个流派很贪心的,问题解决是不够的,我们的目标是帮助个案成为更完整内心更有力量的人。

【附】在萨提亚模式中我们称个案为“明星”,意思是每个人都是拥有独特价值的,可以变得很闪光。

 

【后记】个案第二天来到教室,原来看起来严肃现在整个人轻松自然了很多,并且笑声不断,她的幽默也回来了,时不时来上两句评论自嘲,惹得大家直乐。

 

【课程快递:成蒂(台湾)《幸福之旅---亲密关系工作坊》将于2014年5月31--6月3日在西安召开,详情咨询:18182620263 15399063209 

 

原来改变可以这样发生- <wbr>成蒂工作坊有感



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