农历年前最后一次沙龙，家和与你一同总结过去一年的收获，期待新一年的成长。张晖老师在沙龙里带领大家一同分享改变的力量。

    本次沙龙的形式不同于以往大家是通过语言来传递信息，在本次沙龙一开始，张晖老师就给大家分发了纸笔，通过绘画来表达我们对事物的理解。在童年时期，很多孩子都很喜欢绘画，喜欢用不同的颜色和线条抒发自己的情感，反而是成人之后，我们常常习惯性的说“不会画画”。

     在张老师的带领下，大家首先画出了心目中的“改变”是什么样子。有的人画了从树苗到参天大树的成长，有的人画了从哭脸到笑脸的转变，每个人都在台上积极的分享了自己心目中对改变的定义。

     之后大家还一同画了“童年”、“未来”、“人生中最重要的三个正向改变”等内容进行分享回馈，沙龙中的气氛十分温馨。在画完“人生中最重要的三个正向改变”后，张老师带领着大一同探寻是什么促使我们做出了这些改变。答案不尽相同，但都十分具有启发的意义。比如：对现状的不满，期待更好的未来；渴望无条件的接纳和爱；希望自己成为更好的人；环境促使的改变，成长的需求等。

    在分享的过程中，大家都提到，当我们做出改变时，很多时候是有对当下状况的不满，或许是目前的情况让人觉得纷乱，或许是对未来有更好的期许，对此，张老师和大家分享了一句话：“在生命的痛处遇见自己”。在经历生命的苦楚之后，我们才能更多地觉察自己，更沉淀的思考下一步的方向，这也正是改变的动力所在。

     改变的初始是要接纳，如果我们都不愿意坦诚的接纳自己，面对存在的问题，那么改变也就无从谈起。只有接纳自己之后，承认问题是存在的，如实的面对问题，才能积极地进行下一步的改变和完善。

     当然，在改变的过程中也一定会经历很多痛苦和挣扎，但是在这个变化的历程中，我们要时刻不断地欣赏自己肯定自己，我是否比昨天进步了一些？我能够直面问题的存在并且寻求方法做出改变已经是值得肯定的，证明我接纳了自己并且开始变得更好。最后，我们不要忘记感谢，感谢困难和环境督促我们改变，感谢自己对自己负责任积极的改变，感恩生命给我们带来的精彩。

     改变之后的我们或许还是存在着这样那样的问题，但世界上本来就没有完美的生命，只要活出自己活出完整的生命，就是精彩的生命！