压力下的倾听——记11-28日晚沙龙

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分类: 家和精品沙龙 |
倾听,是我们与生俱来的本领之一,在我们不会说话,不会走路的时候,已经具备了听的能力,但是随着年岁见长,接触到了不同的人和环境,扪心自问,我们真的懂得倾听么?
家和青少年教育体验中心每周四的晚上精品沙龙在如期而至,本周,我们特别为您奉上深秋寒意里的一丝暖意,由张山峰老师带来的体验是沙龙——压力下的倾听。
本周沙龙在几个互动环节中拉开了序幕,首先是常规的环节自我介绍,但打破常规的是,张老师在自我介绍后出其不意的让所有人复述旁边人的自我介绍,考验我们在陌生环境下“倾听”的能力。随后的互动小游戏更是让大家迅速进入环境,与在场的陌生人不再陌生,建立起良好的连结。
在整场沙龙中,张山峰老师共提出三个主要的问题“倾听是什么”、“是什么阻碍了倾听”、“你想要听到什么”,通过分小组讨论的方式,大家各抒己见气氛十分活跃,在“是什么阻碍了倾听”的部分,大家集思广益答案十分丰富,这也是在良好倾听的基础上达到的效果。
张老师在沙龙中分享到:“最好的倾听”是宁静在说话,打开五官体会对方和我们自己内在的声音。我们很多人做不到有效的倾听,大多时候是因为会带着主官臆断去评判,去指责,带着自己固有的情绪没有做到真正的接纳。小组讨论的结果也印证了这一点,大家普遍认为,态度、环境、思维方式、评判标准等都是阻碍良好倾听的因素。
本次沙龙参与人员共有二十余人,气氛十分活跃,场内能量的流动更是让每个人都有所收获,下一次的沙龙,大合影中会有你的身影吗?