我生命的深处有无尽的爱。现在我让这爱从内心涌出，充满我的心，我的身体，我的头脑，我所在的空间，它离开我的身体，向各个方向辐射，然后又成倍地返回我这里。我越来越多地释放爱心，我释放出所有的储备。释放爱心让我感觉良好，这是我内心愉快地表达。

    我爱自己，因此，我用爱来照顾我的身体。我满怀爱心地提供给它富有营养的食品和饮料，我满怀爱心的修饰它，装扮它，我的身体回馈给我的是健康和精力。我爱我自己，因此，我给自己准备了一个温暖的家。这个家可以满足我的任何需要，是一个快乐的家。我在房间里装满了爱，那样的话，所有来访的人，包括我自己，将感觉到这种爱并被爱滋养。

    我爱我自己。因此，我在做一份我真心喜欢的工作，一份可以发挥我创造性的天赋和能力的工作，为我爱的人和爱我的人工作，并有一份好收入。

    我爱我自己，我对所有人的行为和想法都是一种爱的方式，因为我知道，我所给予的将会加倍地回赠给我。我只是吸引我的世界里的充满爱的人，因为他们是我的镜子。

    我爱我自己，因此，我宽恕并完全地放下过去以及过去一切的经历。我是自由的。

    我爱我自己，因此，我完全生活在当下，珍惜每一个时刻，并清楚未来是明朗、喜悦而安全的。因为我是宇宙中一个可爱的孩子，并且宇宙的爱永远永远地照顾我。那么，仅此而已。

    我爱你。

后记：近日，看了露易丝.海所著《生命之重建-治愈你的身体》，感悟颇深。人的身体，思想，情绪，灵性其实是相互影响的。随着时间的推移，思想对一个人的健康的影响会越来越大，可能会让身体更健康，或者更不健康。这取决我们选择如何的想法。我们可以选择爱，幸福，宽恕，原谅；也可以选择抱怨，愤怒，指责种种。身体只会接受思想，而不会去判断思想的好与坏。如果我们期望期望身体更健康，需要将造成疾病的思想连根拔起，选择用正向的思想去转化负向的思想。当我们面向阳光时，将不会有黑暗。祝各位认识和不认识的朋友都能生活在爱的喜悦中。

--本文摘自露易丝.海所著《生命之重建-治愈你的身体》