沙龙主题：亲密关系中的界限

主讲老师：曹敬唯

时间：2013年2月21日

地点：陕西青少年和家庭教育体验中心（原西安萨提亚中心）南二环       与朱雀盘道西北角华融国际A座15A 

沙龙过程：

每个人在家庭、工作、学习、生活中会遇到很多关于界限的问题。比如怎么处理同事之间的关系？如何把握夫妻之间的界限？恋爱期和婚后彼此之间的界限应该有哪方面的调整？等等很多问题都伴随于每个人生活的不同阶段。只有处理好这些界限的问题，才会有更强，更持久的幸福感。

 在沙龙开始之前，一首《一颗心的距离》把大家拉入一个相互信任的环境。参加沙龙的学员做了简单的自我介绍并且明确了自己最困惑的界限问题后，曹老师发现大多数人在处理亲密关系方面都存在着或多或少的问题。

 人的一生中在不同的生命阶段会经历很多亲密关系。以婚姻为例。婚姻中有四种模式：1.你中有我，我中有你；2.一方紧扣，一方放松；3.双方相互远离；4.彼此能看到对方全貌，但有距离。第四种模式中的这个距离就是我们所谓的界限。学员都根据自己的婚姻或恋爱情况，对自己作出了一个划分。

夫妻双方在组成一个新的家庭时，都带有双方原生家庭的模式。所以，婚姻出了问题，不是爱或不爱的原因，而是双方的沟通模式出了问题，沟通模式下面是情感模式。所以夫妻双方要在信念、规条方面有所约定。

在曹老师的带领下，大家做了一次情感的会看!通过五个问题，带领大家经历了一次情感爆发中的五个阶段。而写下的这个过程其实就是一封写给另一半的一封情书。这个情书要在适当时间读给另一半听。随后学员也跟大家分享了这一封特殊的情书。

同时曹老师也带大家走出了一个误区，寻找底线并建立底线不是为了保护自己，而是为了更好的开放自己！只有这样才能在亲密关系中更好的把握好界限的问题。

最后曹老师带领大家总结了婚姻的界限：

1.符合道德标准

2.尊重

3.规条（从原生家庭中带来的规条变成一个成熟，共识的观点）

通过了解和学习婚姻中的亲密关系，学员们更加明确了开始之前自己提到的界限问题，同时也希望融会贯通，把处理界限问题的方法，应用与其他亲密关系中！

学员分享：1.学员A分享到：通过沙龙中的学习，明白了自己在亲密关系中界限的不足。

      2.学员B分享到：对于界限有了更明确的认识，也掌握了一些处理亲密关系中界限问题的具有可操作性的方法。

      3.学员C分享到：通过老师的讲解，自己走出了为什么要有界限这个误区，不再认为建立界限是为了更好的保护自己。

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