情绪

平和而愉悦的情绪体验能力，对事件自主而灵活地选择应对，自然恰当地释放压力。

健康

因心灵充满阳光而生命充满光泽，对肌体感觉敏锐的觉察。正视每一个年龄带来的变化。对于生命过渡期产生的生理变化，能够积极从容的面对。珍惜现在拥有的，也不为失去的沮丧。

觉察力

珍视自己，同时能够对等地珍视别人。发现自己内心的需要，同时也拥有洞察别人的能力。

沟通力

和谐一致的沟通力，能够顺畅表达自己的需要，也能够感受对方的感受，并作出积极的回应。

家庭氛围

理解和尊重每一个家庭成员的独特性，建立平等信任的家庭关系。富于耐心和包容力，更棒的倾听技巧，更好的幽默感，每个人拥有独立的空间和愉快的交集。洋溢出幸福的满足感。

事业拓展

由内而生的改变会带来根实坚固的自信心和平衡的人生态度。更加清晰的人生目标，更加和谐的人际关系，更加积极开放的心态，发展出自我和他人的内在力量，带来更多成功的机会。

社会联系

充满自信而真诚的能量，让人尊重信任的崇高品质，开放、积极、主动的态度。