每个人，每一天，都有自己的情绪，有时开心，有时难过，什么情况下会有情绪呢？一方面，当我们对他人的期待没有得到满足，或者是有很多心理需求没有得到的时候，我们就会有情绪。比如，我做了新发型，期待你关注我，并欣赏我，可偏偏你没有看在眼里，也并没有表达赞赏，我可能就会有情绪，觉得伤心，感觉你不关注我，或者不爱我了。另一方面，当外界事物和我们固有的信念，想法，规条不想符合的时候，就会有情绪。比如，我很喜欢整洁，我认为一尘不染才是好的，对的，应该的，若此时，你乱扔垃圾，搞得满地灰尘，我就会有情绪了，可能就会生气，甚至愤怒。

  搞清楚了情绪的由来，我想问几个问题，第一，对他人的期待是谁的？自己的。第二，心里的渴望与需求是谁的？自己的。第三，规条，信念是谁的?自己的。那么由以上这些产生出来的“情绪”是谁的？自己的。

很多爸爸，妈妈不了解这一点，若孩子考试成绩差，父母会说，“你成绩差，让我伤心难过”。对孩子的期待是自己的，情绪是自己的，把这个责任推到孩子身上，孩子无力承担，会觉得深深地内疚，认为爸爸妈妈难过全是我的错，都是因为我。带着这一份内疚的心情，孩子会认为学习是给谁学呢？孩子学习的主动性又会怎样呢？

爸爸，妈妈，请为你们自己的情绪负责。