承扶穴：位于臀下横纹的中点，按摩此穴有瘦腿收臀的效果。


　　无名穴：位于大腿内侧中点，按摩此穴能促进代谢，防止腿部浮肿，紧实大腿肌肉。

　　血海穴：伸直腿，膝盖内侧凹陷处往上三指宽处（食指、中指、无名指并拢）就是。按摩此穴，除了能防治小腿浮肿，按摩左腿的血海穴对缓解女性痛经也有效。

　　委中穴：位于腘窝正中，按摩此穴有促进小腿代谢的效果。

　　承山穴：微垫脚尖，小腿后侧肌肉隆起的尾端处即为承山穴。按摩此穴能促进代谢，缓解腿部疲劳和浮肿。

　　三阴交：位于内踝顶点向上四指宽处（食指、中指、无名指、小指并拢），按摩该穴能改善肝肾机能，消除小腿浮肿。

　　解溪穴：位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处，按摩此穴能缓解腿部浮肿和发冷。


　　太溪穴：位于内踝中央凹陷处，按摩该穴有收紧脚踝、瘦腿及防治体寒的效果。

　　涌泉穴：位于脚底心“人”字纹的相交凹陷处。按摩此穴能调整植物神经，除了能消除腿部水肿，还能清醒头脑、防治眩晕。

　　温馨提示，按摩最好在入浴后进行，此时人体血液循环畅通，按摩效果更佳。每个穴位按压3—5秒后放松再按，如此每次持续3—5分钟。按摩后喝一杯温开水，以增进排毒。


康管家——“三位一体”私人医生服务
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康 管家将私人医生保健制度和中国博大精深的中医养生相结合，遵循现代整体医疗理念，打造专业私人医生服务团队，以个人为中心，以家庭为单位，开展管家式三位 一体私人医生服务体系，即：私人保健专家、私属健康方案、私人健康管家三大模块，涵盖了健康体检、健康调理干预、健康咨询、就医事务安排、健康保险等服 务，解决客户“慢病管理缺乏、亚健康恶化、保健缺失、误诊高、看病难、服务差”等问题，成为客户最信赖的健康守护者。

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