加载中…【国庆出行随身携带这些药物】
(2012-09-28 14:23:56)
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健康管理康复医学花粉浓度国庆旅游注意事项常用药物 |
分类： 健康知识 |
一、带上常用药应对感冒腹泻
双节期间，秋意渐浓，此时外出很容易感冒，如果居住地和出游地存在温差的话，更可能染上感冒，因此带一些抗感冒药物是必需的。
2、解热镇痛药也是必须携带的，如果出现感冒发烧的情况好及时应对。
3、止咳药物
4、如果带宝宝出行，一定要准备宝宝专用的感冒药。
除了感冒外，出门在外，因“水土不服”而遭遇腹泻烦恼的人也很多。双节出游，一定要带上治疗腹泻的药物，如黄连素等。此外，藿香正气滴丸、藿香正气软胶囊也很适合外出旅游造成的腹泻和肠胃不适。
二、慢病患者勿忘“救命药”
出门在外，有慢性疾病的老年人一定要记得带足“救命药”。
2、高血压、糖尿病等需要长期服药的人群，出行前要询问医生，并随身携带相应的药品。
三、秋季出游需防过敏
双节出游期间，秋高气爽，正是花粉浓度较高的时节，如果遇上晴朗多风的日子，在郊外游玩很容易诱发过敏。而双节期间，正是吃大闸蟹等海鲜的好时节，这些食物也会诱发过敏，因此随身备上一些抗过敏药物也很关键。
有过花粉过敏史的人，应尽可能地避免外出旅游。如果要出行，不仅要随身带好适宜自己的脱敏药物，还要少去那些花草树木茂盛的地方，尤其要避免进入菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等过敏原多的景区。同时还要关注气象条件，主要是风和湿度：秋日多风的晴天最容易犯病，而阴雨天则不易过敏。一些旅游城市的气象部门在春秋季节发布“花粉指数”预报，这对过敏患者就有极大的参考价值：当“指数”偏小时，说明花粉浓度偏低，可以外出；而当“指数”偏大时，说明花粉浓度偏高，不适宜外出。
此外，专家还建议，为防止过敏，如果要出门的话，可以戴风镜、口罩防护，还可以在鼻腔内涂抹一些凡士林等来阻隔鼻腔黏膜和花粉的接触。
出门在外，免不了得借助交通工具，此时晕车、晕船、晕飞机的人就需要准备一些晕车药了。
目前市场上的晕车药五花八门，无论是何种晕车药，都会引起嗜睡的症状，因此如果吃了晕车药的话，千万不要开车。
服用晕车药，时间很重要。专家表示，服用防晕动病药物，至少在飞机起飞、火车或汽车开动之前半小时服用，这样才能起到很好的预防作用。
如果忘了服药，或是不愿意服药，当出现晕车症状时，就没必要再吃晕车药了。此时可以采用一些小妙招来缓解晕车症状。可在出发前用棉签蘸藿香正气水涂于肚脐上，并用伤湿止痛膏贴于上面。也可在乘车前5分钟口服一支藿香正气水，这样也可以防晕车。出发前嚼服一片生姜，或者将生姜制成粉状，灌入胶囊后服用也有助于防止晕车。因为生姜不仅有不弱于传统抗晕车症药物的疗效，而且不会产生昏昏欲睡等不良反应。
通过中医按摩穴位的方法也可以缓解晕车症状。有些人在服药之后也可能出现晕车症状，这时可以按压穴位，能临时缓解症状，主要按压内关穴(手腕手掌面的横纹正中上约2厘米，在两根筋腱中央凹陷处)和合谷穴(手背大拇指和食指之间合拢时隆起的最高处)，可以用手指交替按压，可缓解头晕及恶心呕吐。
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