【上班族准妈妈使用电脑的注意事项】_康管家

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【上班族准妈妈使用电脑的注意事项】

(2012-09-24 13:11:47)

标签：

育儿

二氧化碳浓度

工作间

安全防护网

健康管理

　　1、工作间应保持良好的通风，保持空气新鲜

    这对于有共用复印机的房间更为重要。现在的办公室多有空调设备，缺少空气的自然交换，室内二氧化碳浓度偏高，负离子浓度低，因此工作间应定时换气、通风，保持空气新鲜。室内温度夏季24～28℃，冬季19～22℃为宜。

　　2、在屏幕前工作一段时间后进行户外活动

   工作姿势不能固定不变，坐到时间不宜过长，每半小时～1小时应起身活动1次。长时间固定坐位有碍于胎儿生长发育。适当休息、轻松活动十分重要。

　　3、在屏幕前加上安全防护网或防护屏

    以进一步吸收可能泄露的X线。据介绍，这样不仅能够增加画面的清晰度，保持眼部舒适，还能消除100％的静电和绝大部分辐射。

　　4、穿着防辐射服

    要注意来自电脑主机和显示屏背部的辐射，这是人们常常忽略的危险。面临这一危险的孕妇应适当调换座位，购买前后都有防护功能的防辐射服。在操作时，应予自己的电脑保持一臂距离，与他人电脑保持两臂以上距离。实际上，孕妈妈也可以在家里再准备一件防辐射的背心或马夹，家里可能有电脑，还有手机、微波炉等电器，小心一点总没有坏处。（转）

    「康管家」是一家以提供个性化的健康体检、健康咨询、健康计划、健康处方、健康课程、健康档案等为主要服务的专业健康管理机构。我们以传播健康养生方式为理念、以提高人们的健康水平和改善人们的生活质量为目标，贴心服务处于亚健康状态的人群。

    「康管家」携手上海市中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会等国内多家著名健康管理机构，邀请业内众多资深中西医专家和学者，由中医养生科普宣讲团组织开展健康养生讲座，为您的健康保驾护航。

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