加载中…[转载]能让你多活30年的穴道按摩【图解】
(2013-01-10 14:13:37)
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分类： 杂谈 |
能让你多活30年的穴道按摩【图解】
只要你按图所示经常捏捏，会对你身体的相应部位有好处的！
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身体穴道说明 B1 打隔、咳嗽、喉咙痛
B2 酸痛疲劳 B3 消化不良、减轻压力、头痛 B4 晕船、增进食欲 B5 舒缓焦虑 B6 失眠 B7 舒缓手腕酸痛 B8 膝盖酸痛、风湿痛 B9 胃不舒服 B10 舒缓膝盖问题、水肿 B11 眼睛疲劳、宿醉
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| 脸部穴道说明
F1 舒缓头痛、使眼睛明亮 F2 解决青春痘、粉刺问题 F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状 F4 舒缓抽筋、晕眩 |
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| 手部穴道说明
D1 鼻窦 D6 腰部 D2 耳朵 D7 直肠 D3 肩膀 D8 眼睑 D4 肝脏 D9 胃 D5 胆 D10 脖子 |
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一、穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作：
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。 约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 |
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二、穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. |
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三、穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作：
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
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四、穴位：肝经（肝木） 操作：
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
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五、穴位：心经（心火） 操作：
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤 |
很实用世上最简单的长寿绝密秘笈
人们都希望长寿，从古至今不乏想方设法通过药物食物期望长寿的人。怎样才能长寿，搜中外古今，我觉得很简单，现在就来告诉你一个秘方。
一、没有结婚的人要选家族健康的伴侣。
二、有病不急于吃药，先从食物调理入手，一定要吃药物决不能连续超过二周，停下让身体内的毒素有时间排出。
三、不轻易打吊针，避免药毒入血液难以排出。
四、不偏听所谓专家的意见，尤其是推荐使用新药物，别当白老鼠！
五、不吃前人没经实验过有效的保健品和新奇食品。
六、发生疾病要检查生活起居饮食可能导致疾病的原因〔这点比看病找专家还重要〕。改变危害健康的不良习惯。
七、每周一次齑介（吃素不吃浑），以清理肠胃，一至二次经络排毒。
八、保持心态平衡，有心事要找人倾诉，天大问题自然有天意解决，凡事顺其自然，包括一切祸害疾病出现要临危不惧，“视死如归”·
九、不吃夜屑。不过度亱生活，保持有5至7小时睡眠〔因年龄而定，不超过这个时长〕
十、每天走路不少于一小时，每周至小一次在有绿色植物的花园郊野逗留，吸收新鲜空气，做深呼吸、气功太极拳等运动，决不能在晚上十点后做激烈运动，做成过度透支。
上边十大点就是长寿的秘诀、很简单，只要你坚持做到，奇迹就会出现。这是古今中外最有效的最省钱的秘诀！
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