产后妈妈乳房如何呵护呢?乳房下垂，失去弹性可以说是每个产妇最不愿触及的“噩梦”。那么我们该如何做才能让乳房恢复原状、保持健康?

http://s5/middle/89d61b9btb16f894db8d4&690

　　第一，乳头如果出现凹陷，在孕期就应该及时纠正。可用双手手指在乳房皮肤周围做“十”字形牵拉，以使乳头从凹陷处弹出。

　　第二，在产后应尽早给孩子哺乳。即使产后暂时还没有乳汁，也应让宝宝吮吸一下乳头，以起到刺激作用，让乳房早点产奶。

　　第三，喂奶前要洗手，然后轻轻地按摩乳房，以刺激泌乳反射。喂奶时，要先用清洁的温水将乳头洗干净，再用毛巾擦干。别用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化学物质附在乳头上。喂完奶后，最好用手挤出一滴奶，擦在乳头周围，以保护乳头。

　　第四，由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩，一定要保证孩子吮吸时的正确姿势。不要让宝宝只把乳头含在嘴里，而要含住乳头和大部分乳晕。只含乳头，容易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头，将乳头弄伤。

　　第五，为避免乳房下垂，可用纯棉胸罩将乳房托起，胸罩的尺寸比平时稍大。也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩，能在前面解开，对预防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤积或因某些原因暂时不能喂奶时，应及时把乳房内的奶挤出。

　　第六，如果乳头有破损，可在乳头上涂抹一点甘油或红霉素眼药膏;如破损较严重，涂抹后还不见效，就应及时到专科医院就诊。

　　美中宜和妇儿医院聘请全国顶尖的医疗专家，拥有一批朝气蓬勃的医疗团队，他们不仅拥有超强的医学教育背景和多年的临床经验，更重要的是他们都有良好的敬业精神。他们视患者为自己的朋友和家人，时刻把周到、细致的服务做到极至。在他们中间，能够让您体会到的是超温馨的氛围、舒适体贴的呵护和一流完善的照顾。