我们打1号木的时候最容易出现大右曲，主要原因是发力用双手去拉球杆，在击球的瞬间双手位置已经超前于杆头了，因此杆面是开放的。还有一种情况是在杆头触球的时刻左右小臂的旋转不到位，左手背还朝向天空，没有旋转到指向目标方向，杆头因此没有回正。

    最近看到布瑞卡·拉金（2013最佳年轻教练）的一个建议，就是多去练习driver的1/3挥杆：“架好球，上杆直到杆身与地面平行，杆头趾部指向上方，从这里开始下杆，击球后挥杆到杆身指向目标的水平位置，杆头的趾部指向上。”她还说，“这种迷你版的挥杆方式可以教会你如何旋转手臂并保持好手臂（向目标方向）的延伸。”

    我曾提到过，前几年我打driver东倒西歪，而且挥杆的方式也明显与打其它球杆不同。对于练习1号木实在没有办法了，于是痛下决心在练习场只练1号木的半挥杆，专心体会如何去触球，如何把球打直。这样一直坚持了数年，直到现在我在练习场里也很少打1号木的全挥杆。

    拉金教练的这个练习方法我在练习场试了一下，感觉不太舒服。我自己1号木常年的练习方法是这样的，一部分挥杆的幅度很小、动作很慢，只把球打出去百十来码；而大部分练习是2/3幅度的偏低速挥杆，把球打到二百码以内的距离。所有的练习只追求把球打直、方向打正。由于从不练习全挥杆，下场之后的全挥杆动作就会按照与其它球杆一致的方式来挥杆了。

    正如著名球员史蒂夫·史翠克说的：“自从我将握杆调整为方正，也就是左手背正对目标，我的开球稳定性就大大提高了。现在我的主要目标就是让左手背在挥杆至触球时回到这个位置。”

    把握球的方向其实就是一个挥杆节奏的问题。也就是说，打长球杆的时候，如果在触球时双手刚好到达那个正确的位置，不超前也不落后，而且左手背刚好转到指向目标，身体也转到了正确的位置，这个击球的方向一定不会太差。

    我坚持这样练习的时间长了，对于把球打正的信心自然就有了，下了场就可以去尽力挥杆了，大多数都是方向很好的直球或者小左曲，OB球真的不多见了。如果出现过大的偏左或偏右的球，马上就知道在挥杆节奏上出了什么问题，基本上都是身体旋转速度、手臂的释放时点出现偏差，到下一个洞就可以调整过来。

    这种练习对于杆面方正地触球、甜点触球、杆头的正确轨迹这三个方面都很有帮助，不要以为只有杆头速度才是打出距离的全部动力。虽然年龄越来越大了，我现在的挥杆速度保持得还凑合，距离在二百六、七十码，没有过那种为追求方向而自损距离的感觉。事实是，未必最发力的那一次能把球打得最远。